Par Martin | 19 May 2015 | Développement personnel, Événements, Méditation, Pleine conscience
Il existe de nombreuses options disponibles pour ceux et celles qui cherchent à profiter de l’été. Parfois, les « vacances » ne vous redonnent pas l’énergie que vous cherchez. Sport, plage, BBQ, terrasse, camping : tous ces plaisirs apportent de beaux...
Par Martin | 4 Sep 2014 | Événements, Méditation
Une belle technique pour s’initier à la méditation ou pour varier vos méditations quotidiennes est la pratique des mantras. La récitation de mantra « occupe » l’esprit tout permettant d’élever votre énergie, de calmer votre mental et d’accroître votre concentration....
Par Martin | 8 May 2014 | Développement personnel, Événements, Méditation
Avez-vous l’impression qu’il faut faire beaucoup d’efforts pour trouver et conserver votre sérénité, votre calme et votre joie de vivre au quotidien? Moi, je crois que c’est exactement le contraire 😉 C’est notre agitation qui nous empêche de vivre la beauté et...
Par Martin | 17 Apr 2014 | Développement personnel, Événements
Quel est le prochain mur que vous avez choisi de traverser? Face à chaque événement de votre vie, vous avez trois choix ; arrêtez, reculez ou avancez. Vous ne contrôlez pas les événements mais vous choisissez votre direction 🙂 Pour continuer d’avancer quand un mur qui...
Par Martin | 13 Mar 2014 | Événements, Méditation
Méditer est avant tout une pratique qui vous permettra de transformer votre esprit pour atteindre toujours davantage de paix et de bonheur intérieur. C’est un chemin introspectif de découverte de soi qui élimine les racines du stress, de la dépression, de...
Martin Bilodeau cumule plus de vingt ans d’expérience en pratique et en étude des traditions orientales. Personnalité publique québécoise et auteur des livres Réveillez votre petit Bouddha intérieur, le Guide pratique du tantrisme moderne et Chroniques d'un bouddhiste urbain, il est conférencier et guide de retraites et de voyages spirituels partout dans le monde. 