Par Martin | 30 Jun 2023 | Pleine conscience, Sagesse bouddhiste
L’autocompassion est le contraire de nier ou de refouler ses sentiments. C’est par l’observation bienveillante de soi que l’on ouvre son cœur et que l’on apprend à accueillir ce qui est en soi. Je vous expliquerai plus loin comment mettre l’autocompassion en pratique...
Par Martin | 26 May 2023 | Développement personnel, Pleine conscience
L’homme pense qu’il vit en vertu de forces qu’il peut contrôler, mais en fait, il est gouverné par le pouvoir de sources cachées en lui. David R. Hawkins Je vis quelque chose de merveilleux dans mon métier. J’ai le bonheur d’être témoin de la guérison et des...
Par Martin | 13 Apr 2023 | Développement personnel, Pleine conscience
Découvrez tous les pouvoirs reconnus de la nature pour retrouver votre équilibre mental et une santé optimale. Cette approche est connue sous le nom de sylvothérapie. Les grandes tendances actuelles sont l’exode urbain et le retour à la nature. Dans le domaine de la...
Par Martin | 10 Sep 2020 | Développement personnel, Méditation, Pleine conscience, Respiration, Yoga
En plus d’être un yoga qui stimule le plus la vitalité du métabolisme, l’équilibre des glandes, le renforcement du système nerveux et l’activation de l’énergie sexuelle, voici quelques bonnes raisons de venir pratiquer avec nous! 1. Vivre en...
Par Martin | 22 Jul 2020 | Développement personnel, Pleine conscience, Sagesse bouddhiste
Dans le bouddhisme mahayana, les six perfections de l’ÊTRE sont appelées « pāramitā ». Elles définissent les aspects de l’esprit non contaminés. Elles nous offrent six portes par lesquelles nous pouvons atteindre l’état de libération intérieure. Pour moi,...
Par Martin | 4 Mar 2020 | Développement personnel, Pleine conscience, Sagesse bouddhiste
Corps / Ego / Conscience C. G. Jung pense que nous pouvons connaître trois naissances au cours de notre vie. La première est notre naissance physique, puis la naissance de notre ego et enfin la naissance spirituelle de la conscience. Il est donc possible de...
Martin Bilodeau cumule plus de vingt ans d’expérience en pratique et en étude des traditions orientales. Personnalité publique québécoise et auteur des livres Réveillez votre petit Bouddha intérieur, le Guide pratique du tantrisme moderne et Chroniques d'un bouddhiste urbain, il est conférencier et guide de retraites et de voyages spirituels partout dans le monde. 