by Martin | 19 Feb 2018 | Méditation, Pleine conscience, Sagesse bouddhiste
Selon les enseignements de Bouddha, il y a cinq symptômes (racines) à l’origine de toute souffrance aussi connus comme les cinq poisons : ignorance, attachement, colère, arrogance et la jalousie. Nous avons tous été sous l’emprise de ces états à un moment...
by Martin | 1 Nov 2017 | Méditation, Pleine conscience, Tantrisme
Cette méditation consiste en quatre phases de quinze minutes chacune. Les principaux bienfaits de cette pratique sont : élévation rapide du taux vibratoire, augmentation de la concentration, détente mentale et une douce euphorie intérieure. Première phase : 15 minutes...
by Martin | 6 Mar 2017 | Développement personnel, Pleine conscience, Tantrisme
Au delà de toutes ses pratiques, le tantrisme offre des clés qui peuvent vous permettre de transformer votre vie sexuelle en véritable célébration. Je vous présente ici quelques-unes de ces clés qui vous permettront d’apporter la joie, la complicité et...
by Martin | 20 Dec 2015 | Développement personnel, Pleine conscience, Sagesse bouddhiste
Le bonheur est notre véritable quête existentielle, que nous ayons foi en une religion ou pas. Le principal élan de notre vie est orienté vers le bonheur. Dans le bouddhisme, on nous enseigne que le bonheur ultime est réalisable par la transformation et la réalisation...
by Martin | 13 Sep 2015 | Méditation, Pleine conscience
Dans les enseignements bouddhistes, on identifie sept qualités essentielles qui nous permettent d’atteindre et de conserver un bonheur durable. Ces attitudes appelées “Boj-jhanga” sont également considérées comme sept objets de méditation qui...
by Martin | 19 May 2015 | Développement personnel, Événements, Méditation, Pleine conscience
Il existe de nombreuses options disponibles pour ceux et celles qui cherchent à profiter de l’été. Parfois, les « vacances » ne vous redonnent pas l’énergie que vous cherchez. Sport, plage, BBQ, terrasse, camping : tous ces plaisirs apportent de beaux...
Martin Bilodeau cumule plus de vingt ans d’expérience en pratique et en étude des traditions orientales. Personnalité publique québécoise et auteur des livres Réveillez votre petit Bouddha intérieur et le Guide pratique du tantrisme moderne, il est conférencier et guide de retraites et de voyages spirituels partout dans le monde. 