Par Martin | 31 Mar 2021 | Méditation, Respiration
Saviez-vous qu’il est possible d’utiliser la chimie de votre cerveau pour rester motivé et vivre des états puissants de libération dans votre pratique de méditation? Je sais, méditer n’est pas une pratique toujours facile. Il y a beaucoup d’activités plus «...
Par Martin | 10 Sep 2020 | Développement personnel, Méditation, Pleine conscience, Respiration, Yoga
En plus d’être un yoga qui stimule le plus la vitalité du métabolisme, l’équilibre des glandes, le renforcement du système nerveux et l’activation de l’énergie sexuelle, voici quelques bonnes raisons de venir pratiquer avec nous! 1. Vivre en...
Par Martin | 15 May 2019 | Développement personnel, Méditation, Pleine conscience, Respiration
Je partage avec vous une des pratiques les plus agréables pour intégrer la méditation dans votre vie. Lorsque nous avons appris à marcher, chaque pas était une aventure de découverte et de réjouissance. Nous avancions avec enthousiasme pour explorer le monde le cœur...
Par Martin | 2 Dec 2016 | Méditation, Respiration
Découvrez comment mieux respirer pour conserver la santé! Chaque semaine, je vous offre une nouvelle pratique de respiration pour conserver votre vitalité et une santé optimale. Suivez-moi dans ce défi de huit semaines pour traverser la saison froide en restant...
Martin Bilodeau cumule plus de vingt ans d’expérience en pratique et en étude des traditions orientales. Personnalité publique québécoise et auteur des livres Réveillez votre petit Bouddha intérieur, le Guide pratique du tantrisme moderne et Chroniques d'un bouddhiste urbain, il est conférencier et guide de retraites et de voyages spirituels partout dans le monde. 