par Martin | 12 Avr 2019 | Méditation, Sagesse bouddhiste
C’est le mantra le plus populaire au monde avec le chant gayatri. Il résonne dans les montagnes du Tibet et de l’Inde depuis plus d’un millénaire. La pratique de ce mantra est considérée comme une technique de méditation puissante pour guérir le cœur. Ce mantra...
par Martin | 3 Avr 2019 | Sagesse bouddhiste
Tout le monde doit assumer un leadership dans sa vie, que ce soit au travail, dans sa communauté ou pour sa famille. Être un leader, c’est de s’engager activement à créer un monde meilleur et de permettre à ceux qui nous entourent de manifester le meilleur de soi. On...
par Martin | 19 Fév 2018 | Méditation, Pleine conscience, Sagesse bouddhiste
Selon les enseignements de Bouddha, il y a cinq symptômes (racines) à l’origine de toute souffrance aussi connus comme les cinq poisons : ignorance, attachement, colère, arrogance et la jalousie. Nous avons tous été sous l’emprise de ces états à un moment...
par Martin | 4 Avr 2017 | Développement personnel, Méditation, Sagesse bouddhiste
Les scientifiques ne savent pas encore avec précision comment fonctionne l’effet placebo mais tous s’accordent sur la réalité des faits, la pensée influence la matière. Ce phénomène se produit lorsqu’un patient croit avoir un traitement et que son...
par Martin | 3 Jan 2017 | Développement personnel, Méditation, Sagesse bouddhiste
Comment se relever quand on a atteint le fond? Un de mes maîtres comparait la vie à la traversée de l’océan. Quand tout va bien, on se plait à nager à la surface en contemplant le soleil radieux. Lorsque la tempête arrive, notre traversée se transforme en...
par Martin | 20 Déc 2015 | Développement personnel, Pleine conscience, Sagesse bouddhiste
Le bonheur est notre véritable quête existentielle, que nous ayons foi en une religion ou pas. Le principal élan de notre vie est orienté vers le bonheur. Dans le bouddhisme, on nous enseigne que le bonheur ultime est réalisable par la transformation et la réalisation...
Martin Bilodeau est un bouddhiste occidental diplômé universitaire en communication et en psychosociologie. Directeur de l'Espace Ananda à Montréal, il consacre sa vie à l'enseignement de la méditation, du yoga kundalini et du tantra.