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DÉFI 21 JOURS DE MÉDITATION tibétaine

Un parcours pour guérir votre corps et illuminer votre esprit

Offrez-vous, chaque jour, un moment pour faire éclore le meilleur de vous même.

Toutes les vidéos du défi

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Jours

1 à 7

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jours

8 à 14

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jours

15 à 21

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SEMAINE 1
SEMAINE 2
SEMAINE 3

Martin Bilodeau

Martin Bilodeau est un yogi inspiré et enjoué. Il enseigne avec passion depuis plus de 10 ans et continue de parcourir le monde pour parfaire son exploration personnelle.

Il cumule plus de vingt ans d’expérience en pratique et en étude des traditions orientales.

Personnalité publique québécoise et auteur des livres Réveillez votre petit Bouddha intérieur, le Guide pratique du tantrisme moderne et Chroniques d'un bouddhiste urbain, il est conférencier et guide de retraites et de voyages spirituels partout dans le monde.

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