Ce nouveau défi de 21 jours de méditation a été conçu pour débuter l’année en cohérence dans vos intentions, vos motivations et vos actions.
Ces trois piliers de la transformation de soi seront les pierres angulaires de ce programme d’éveil de soi.
21 stratégies pour atteindre le bonheur
Ce programme, c’est 21 stratégies reconnues qui vous permettront de détruire tous les obstacles intérieurs qui vous empêchent d’atteindre des états de joie, une paix stable, de célébrer l’amour et de créer l’abondance dans toutes les sphères de votre vie!
Je vous offre un mélange des plus belles sagesses et pratiques de développement personnel à travers des exercices inspirés par la psychologie positive, la neuroscience, l’autohypnose et bien entendu, la philosophie bouddhiste.
Voici quelques-uns des thèmes qui constituent nos destinations intérieures pour cette aventure spirituelle :
Retrouvez des sources d’inspiration et de motivation qui nourrissent votre âme
Optimisez vos ressources intérieures pour le développement de vos qualités mentales
Manifestez la version libre, infinie et expansive de votre être
Libérez les entraves à votre joie et à votre amour
Apprenez à vivre dans le monde idéal que nous choisissons d’incarner à chaque jour
coût du programme
Le coût du programme inclut 21 méditations de 30 minutes.
59,99$
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téléchargez les audios
RÉSERVÉ AUX MEMBRES DE MA SANGHA
Vous voulez faire les méditations où que vous soyez et sans besoin d’une connexion Internet? Les membres de Ma Sangha recevront un accès illimité aux audios du défi et pourront les télécharger pour une écoute hors connexion.
ce que vous recevrez
21 méditations
de 30 minutes par jour
12 heures d'enseignement
sur la psychologie, les neurosciences et la philosophie bouddhiste
Accès illimité
à toutes les méditations
Vous ferez ce voyage à travers de multiples techniques pour approfondir votre expérience :
Techniques de respiration
Exercice de pleine conscience
Méditation analytique et placée
Visualisation et pensée créatrice
Vous avez une question, un commentaire? Contactez-nous et il nous fera plaisir de vous aider.
Martin Bilodeau
Martin Bilodeau est un yogi inspiré et enjoué. Il enseigne avec passion depuis plus de 10 ans et continue de parcourir le monde pour parfaire son exploration personnelle.
Il cumule plus de vingt ans d’expérience en pratique et en étude des traditions orientales.
Personnalité publique québécoise et auteur des livres Réveillez votre petit Bouddha intérieur, le Guide pratique du tantrisme moderne et Chroniques d'un bouddhiste urbain, il est conférencier et guide de retraites et de voyages spirituels partout dans le monde.
