7 jours, 7 défis, 7 habitudes pour vivre plus heureux
Sortez de votre cocon, brisez vos habitudes de vie négatives, soyez libre et osez vivre dans la joie chaque jour de votre vie!
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Jour 1
BRISEZ VOS HABITUDES ET ACTIVEZ VOTRE CRÉATIVITÉ
Jour 2
RESPIREZ ET RESTEZ DANS LE MOMENT PRÉSENT
Jour 3
OFFREZ VOTRE SOURIRE À DES INCONNUS
Jour 4
RECONNAISSEZ VOTRE PROPRE BEAUTÉ
Jour 5
DONNEZ DES COMPLIMENTS À TOUT LE MONDE
Jour 6
LIBÉREZ VOTRE ÉNERGIE VITALE
Jour 7
ÉVEILLEZ VOTRE ENFANT INTÉRIEUR
Martin Bilodeau
Martin Bilodeau est un yogi inspiré et enjoué. Il enseigne avec passion depuis plus de 10 ans et continue de parcourir le monde pour parfaire son exploration personnelle.
Il cumule plus de vingt ans d’expérience en pratique et en étude des traditions orientales.
Personnalité publique québécoise et auteur des livres Réveillez votre petit Bouddha intérieur, le Guide pratique du tantrisme moderne et Chroniques d'un bouddhiste urbain, il est conférencier et guide de retraites et de voyages spirituels partout dans le monde.
