Découvrez la puissance des méditations actives

Libérez les tensions physiques, émotives et mentales

Éveillez la kundalini et retrouvez un bien-être dans votre corps

Retraite d’initiation

Découvrez la puissance des méditations actives

Venez découvrir 6 nouvelles pratiques de méditation active avec moi l’été prochain!

Ces pratiques ont été créées par Osho spécifiquement pour l’homme moderne.

Elles vous permettront d’évacuer votre stress, de libérer vos émotions et de calmer votre mental pour vivre de véritable moment d’éveil. Cette fin de semaine s’adressent aux participants de tous les âges et de toutes les conditions physiques. Chacun est encouragé à suivre son rythme afin de simplement permettre à l’énergie de l’habiter en respectant son état dans le moment présent.

Mantras, mouvements en conscience, tremblements, danse intuitive, cri libérateur… Cette forme de méditation est très diversifiée. Elle permet de se défouler et de se libérer complètement, pour ensuite tourner son esprit au centre de soi. Après avoir libéré le corps et le mental, vous vous déposez au centre du cyclone. Ces pratiques vous invitent à découvrir le centre de pouvoir stable et puissant qui est en vous. Elles permettent également d’associer votre pratique de la méditation à une activité physique.

Vous recevrez tout au long de la fin de semaine des enseignements sur l’essence de la méditation, de la kundalini et sur chacune des pratiques qui vous sera proposée.

Dans cette retraite de célébration, vous ferez l’expérience des pratiques suivantes qui seront adaptées selon l’énergie du moment :

Kundalini (4 phases : tremblement du corps, danse méditative, expansion de conscience, centration)

Nadabrahma (3 phases : humming (mantra om intérieur), mudras (posture des mains) en action, vipassana)

Chakra breathing (7 phases de respiration active avec chacun des chakras et léger tremblement du corps)

Gourishankar (4 phases : pranayama (respiration), méditation avec une flamme, danse intuitive, détente profonde)

No dimension (3 phases : danse soufisme, tournoiement, méditation guidée)

Power shaking (4 phases : tremblement, carthasis, méditation, danse)

Des trames musicales spéciales accompagnent chacun de ces processus pour les rendre encore plus inspirant et libérateur!

LES BIENFAITS

  • Libère les tensions physiques, émotives et mentales
  • Fortifie le corps et stimule le système immunitaire
  • Stimule la kundalini (cette énergie vitale qui circule le long de la colonne vertébrale)
  • Facilite la guérison en accentuant la régénération des tissus, des organes et autres fonctions corporelles
  • Réveille l’énergie sexuelle et sensuelle
  • Permet de retrouver un bien-être dans son corps
  • Redonne au corps sa liberté d’action, l’intelligence naturelle du mouvement et de la spontanéité
  • Permet de connecter plus librement avec son inspiration et ses idées créatrices
  • Aide à perdre du poids par l’accélération de son métabolisme et par la transpiration

Voici quelques pratiques que vous vivrez :

Tremblement
Soyez souples et laissez votre corps être secoué, tremblez, sentez les énergies en mouvement, partant de vos mains et de vos pieds. Laissez-vous aller et devenez le tremblement. Les yeux peuvent être ouverts ou fermés durant cette phase, mais je trouve préférable de les garder fermés pour être plus en contact avec son corps.

Danse intuitive
Dansez librement en suivant les rythmes de la musique. Laissez le corps se mouvoir comme il le veut. Ne cherchez pas à danser, laisser la danse se faire à travers vous, devenez la danse. Soyez libre et joyeux!

Stabilité du corps
Fermez les yeux et restez debout. À cette étape, vous pratiquez la posture du témoin intérieur. Observez tout simplement ce qui se passe à l’intérieur et à l’extérieur sans réagir. Vous restez debout et ressentez la force et la stabilité du corps. Vous cessez d’être en réaction aux sensations et aux événements de votre vie. Vous restez debout dans une attitude de dignité.

Régénération
Fermez les yeux, couchez-vous et restez ainsi en silence. Cette pratique ressemble beaucoup au savasana en yoga, la posture du cadavre. On apprend à s’abandonner, on lâche prise, on reste immobile sur le sol et on laisse le corps et l’esprit se détendre. Prenez de belles respirations lentes et profondes.

Dates : 21 au 23 août 2020 (vendredi 19 h à dimanche 16 h)

Lieu : L’autre Versant (Mille-Isles)

COÛTS

Retraite : 255 $ pour la retraite + taxes. Un dépôt de 80 $ est exigé lors de la réservation.

Coûts hébergement et la nourriture
(Par personne pour les 2 jours : location du centre, 2 déjeuners, 2 dîners, 2 soupers, 2 couchers) :

  1. Camping : 150 $ (+ tx = 172,46 $)
  2. Tente avec équipement (sauf sac de couchage) : 165 $ (+ tx = 189,71 $)
  3. Chambre occ. triple** : 180 $ (+ tx = 206,96 $)
  4. Chambre ou refuge occ. double** : 200 $ (+ tx = 229,96 $)
  5. Chambre ou refuge occ simple : 230 $ (+ tx = 264,44 $)
  6. Pas de coucher : 6 repas et utilisation du centre : 108 $ (+ tx = 124,17 $)
Voir l’aperçu de l’horaire de la fin de semaine ici
  • Vendredi de 16 h à 19 h : Accueil
  • Vendredi à 19 h : Souper
  • Vendredi à 20 h : Début de la retraite
  • Samedi : Journée complète de 8 h à 21 h 30
  • Dimanche : Départ prévu autour de 16 h

NB : Le prix total de l’événement est la somme du coût de la retraite et de l’hébergement selon votre préférence pour celui-ci.

» Pour réserver votre place

Réservez votre place maintenant en effectuant votre dépôt de 80,00 $ par Paypal, virement bancaire ou par chèque en cliquant sur le bouton ci-dessous.

Formateur, conférencier et auteur enjoué, il est diplômé en communications et en psychosociologie. Il a parallèlement complété un programme de 6 ans sur la philosophie, la psychologie et la mystique bouddhiste tibétaine.

Ce qui l’a amené à vivre plusieurs retraites et initiations dont une retraite d’un mois en silence avec des moines au Népal. C’est avec beaucoup de fougue, d’enthousiasme et d’humour qu’il enseigne ses passions.

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