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Activez votre énergie vitale

Retraite

MÉDITATION – YOGA KUNDALINI – MANTRA

Les méthodes de méditation guidée et les exercices de yoga kundalini permettront une activation optimale de vos sept centres de pouvoir (chakras) pour éveiller de manière durable votre niveau d’énergie.

A travers les techniques proposées, vous vivrez également des moments intenses d’unité, d’extase et de pleine conscience.

Comme vous activerez vos chakras, l’énergie commencera à circuler plus librement et intelligemment pour vous permettre de retrouver votre vitalité et créativité naturelle. Cette libération vous permettra également de créer de nouveaux modes de pensée et de comportement qui reflètent votre potentialité infinie.

Vous pouvez découvrir les particularités et les bienfaits du yoga kundalini dans cet article en cliquant ICI!

Durant ce parcours initiatique, vous vivrez et serez initiés aux techniques suivantes :

  • Méditations actives de la tradition Osho (chakra breathing et Kundalini)
  • Exercices de yoga Kundalini propre à chacun des chakras
  • Méditations sur le thème de chacun des chakras
  • Respiration pranique
  • Respiration de feu
  • Exercices d’activation de mantras et sons de voyelles
  • Séance complète de lithothérapie (technique d’harmonisation des chakras avec des pierres de guérison en correspondance)

Énergie de chacun des chakras 

Générer stabilité et sécurité – premier chakra

Comme ce centre se réveille, vous ressentez la paix et la sécurité enracinée profondément dans votre être. Votre énergie vitale vous protège et vous sécurise.

Activer votre bonheur – deuxième chakra

Comme ce centre s’éveille, vous libérez l’énergie qui permet de faire circuler le bonheur et la joie. Ce centre d’énergie vous permet de reconnaître vos vrais désirs qui vous conduiront vers les sources de bonheur, de joie et de félicité.

Manifester votre force et votre courage – troisième chakra

Comme vous activez ce centre de conscience, vous vous alignez avec la source infinie de la vraie force et la puissance. Vous affirmerez une expression naturelle de force dans vos actions tout en agissant avec équilibre et optimisme.

Avoir un cœur aimant et joyeux – quatrième chakra

En activant les énergies clés de ce chakra, vous libérez les blessures du cœur et permettez de vous régénérer dans l’amour et la compassion véritable. La vie devient plus douce, harmonieuse et lumineuse avec un cœur joyeux.

Affirmer vos vérités intérieures cinquième chakra

Comme ce centre s’active, l’expression de soi devient une partie intégrante de votre croissance et de votre évolution. Il vous est possible de saisir vos vérités intérieures profondes et de les assumer pour vivre de manière plus authentique. Cette libération permet également une actualisation positive de vos talents, dons et potentiels multiples.

Réveiller votre Sagesse – sixième chakra

Éveiller ce centre de pouvoir permet d’éveiller votre intuition et votre sagesse afin de saisir le sens profond de votre existence. Il permet d’avoir une vision supérieure sur vous-même et votre existence. Ceci étant fait, vous pouvez suivre le chemin de votre évolution humaine en étant votre propre guide de sagesse.

Conscience divine – septième chakra

Prendre refuge en ce centre de conscience vous permettra d’ouvrir votre conscience naturelle et de réaliser l’essence naturelle de votre esprit. Vous réaliserez que l’illumination est à la portée de tous. En cultivant la conscience de soi et la présence dans les moments de tous les jours, vous ferez l’expérience d’un véritable éveil. 

Participer à cette fin de semaine de ressourcement vous permettra de mieux comprendre les résistances dans votre vie, de libérer votre potentiel de création et de guérison. Le processus unique qui vous est proposé est conçu pour travailler en synergie sur tous les plans de votre être. Il agira donc autant au niveau physique, émotif que mental et plus encore.

Durant cette retraite, vous évoluerez à travers les sept centres d’énergie primaire de votre conscience. Ces centres sont également connus comme les chakras. Vous allez apprendre à purifier, ouvrir et activer chacun des sept chakras afin de transformer les vieux schémas désuets, en expression expansive, puissante et joyeuse de notre vrai SOI.

Voir l’aperçu de l’horaire de la fin de semaine ici
  • Vendredi de 16 h à 19 h : Accueil
  • Vendredi à 19 h : Souper
  • Vendredi à 20 h : Début de la retraite
  • Samedi : Journée complète de 8 h à 21 h 30
  • Dimanche : Départ prévu autour de 16 h

Votre guide

Martin Bilodeau est un yogi inspiré et enjoué. Il enseigne avec passion depuis plus de 10 ans et continue de parcourir le monde pour parfaire son exploration personnelle.

Il cumule plus de vingt ans d’expérience en pratique et en étude des traditions orientales.

Personnalité publique québécoise et auteur des livres Réveillez votre petit Bouddha intérieur et le Guide pratique du tantrisme moderne, il est conférencier et guide de retraites et de voyages spirituels partout dans le monde.

Découvrez son parcours complet.

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