Téléchargez le résumé des enseignements!
Je tiens à honorer votre discipline joyeuse pour avoir terminé ce beau parcours de six semaines à explorer les fondements de la psychologie bouddhiste. Nous avons travaillé avec amour pour remettre à tous les finissants ce beau document pour que vous n’oubliez l’essentiel de nos pratiques.
J’espère que ce guide vous sera utile et vous permettra de revisiter toute la matière que nous avons vue ensemble pendant ces cinq semaines!
Vidéos de la série de méditations
Ce programme vous offre des enseignements et des pratiques de méditation qui vous permettront de mieux comprendre et libérer les forces actives en vous.
Je vous souhaite une merveilleuse exploration de cette série de méditations!
Méditation n°1
Table des matières de la vidéo
0:00 Mot de bienvenue et introduction
04:25 Pratique de pleine conscience
15:56 Enseignement
1:02:09 Méditation
1:17:14 Période de questions & réponses
Méditation n°2
Comment télécharger le MP3
Cliquez sur le bouton pour accéder à un dossier Dropbox. Dans la nouvelle fenêtre qui s’ouvre, assurez-vous que la barre latérale est ouverte à droite. Cliquez sur la flêche en haut pour l’ouvrir ou la fermer. Pour télécharger le fichier, cliquez sur les … (dernier icône) et sélectionnez Télécharger.
Table des matières de la vidéo
0:00 Mot de bienvenue et introduction
03:33 Pratique de pleine conscience
14:00 Enseignement
59:52 Méditation
1:21:19 Période de questions & réponses
Entre les stimulus et nos réactions, il y a un espace… C’est dans cet espace que l’on peut créer l’expérience de souffrance ou de bonheur, c’est dans cet espace que l’on peut devenir libre!
Méditation n°3
Table des matières de la vidéo
0:00 Mot de bienvenue et introduction
01:47 Pratique de pleine conscience
17:52 Enseignement
47:15 Méditation
1:17:44 Période de questions & réponses
Méditation n°4
Table des matières de la vidéo
0:00 Mot de bienvenue et introduction
02:15 Pratique de pleine conscience
16:01 Enseignement
1:02:40 Méditation
1:19:17 Période de questions & réponses
Méditation n°5
Table des matières de la vidéo
0:00 Mot de bienvenue et introduction
04:09 Pratique de pleine conscience
16:27 Enseignement
1:08:07 Méditation
1:18:19 Période de questions & réponses
Martin Bilodeau
Martin Bilodeau est un yogi inspiré et enjoué. Il enseigne avec passion depuis plus de 10 ans et continue de parcourir le monde pour parfaire son exploration personnelle.
Il cumule plus de vingt ans d’expérience en pratique et en étude des traditions orientales.
Personnalité publique québécoise et auteur des livres Réveillez votre petit Bouddha intérieur, le Guide pratique du tantrisme moderne et Chroniques d'un bouddhiste urbain, il est conférencier et guide de retraites et de voyages spirituels partout dans le monde.
