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Introduction à la psychologie bouddhiste

Bienvenue sur les sentiers de Bouddha! 

Faites l’expérience de la sagesse bouddhiste avec Martin Bilodeau dans ce cheminement qui vise à vous faire garder le sourire en toutes circonstances.

J’ai crée ce programme afin de vous présenter les fondements de la psychologie bouddhiste. Ces enseignements et ces méditations sont pour moi un des plus grand remède qui existe pour l’esprit et le cœur.

En entraînant notre esprit, il est possible de traverser toutes les difficultés, grandes comme petites, tout en conservant un état d’esprit positif.

À travers les thèmes suivants, vous apprendrez :

  • Comprendre les origines de la souffrance et comment se libérer des trois poisons mentaux
  • Retrouver la source de votre motivation et le sens spirituel de l’existence
  • Découvrir le pouvoir infini de votre esprit et apprendre la maîtrise de vos pensées
  • Libérer votre joie de vivre au quotidien et déjouer notre ego
  • Garder votre coeur ouvert et vibrant par les pratiques de compassion
  • Transformer les obstacles en opportunités de dépassement et d’éveil à soi

À chaque séance, vous vivrez :

  • Enseignements sur la psychologie bouddhiste
  • Technique de pleine conscience
  • Pratique de respiration (pranayama)
  • Méditation ou visualisation guidée

INFORMATIONS PRATIQUES

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Six capsules vidéos de 90 minutes chacune

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100 JOURS D’ACCÈS EN LIGNE

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Écoute illimitée durant ces 100 jours

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Votre guide

Martin Bilodeau est un yogi inspiré et enjoué. Il enseigne avec passion depuis plus de 10 ans et continue de parcourir le monde pour parfaire son exploration personnelle.

Il cumule plus de vingt ans d’expérience en pratique et en étude des traditions orientales.

Personnalité publique québécoise et auteur des livres Réveillez votre petit Bouddha intérieur et le Guide pratique du tantrisme moderne, il est conférencier et guide de retraites et de voyages spirituels partout dans le monde.

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