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vivre libre et sans peur

DÉFI 21 JOURS DE MÉDITATION

 

Si vous êtes prisonnier de votre passé, que votre ego vous mène par le bout du nez, ou que vos peurs limitent la réalisation de vos rêves et la création d’une vie plus épanouie, ce défi est fait pour VOUS!

Ce parcours se vivra à travers les thèmes suivants

Comprendre les limites de son ego

Voir les schémas mentaux destructeurs

Identifier les peurs et éliminer leurs sources

Utiliser le pardon comme puissance de libération

Sortir du cycle des souffrances karmiques

Cesser de s’identifier à ses blessures

Sans oublier…

S’extraire du cycle de la victime, du bourreau et du sauveur

Libérer le pouvoir du courage véritable

Choisir la joie et la légèreté

Enchanter son quotidien

Injecter un sens et un enthousiasme nouveau à sa vie

Construire sa nouvelle destinée

Les techniques qui feront parties de ce défi

La méditation

vous apprendra à développer l’attention, la concentration et à diriger votre esprit vers les chemins intérieurs souhaités.

La visualisation créative

vous permettra de diriger la volonté et l’intention, ainsi que de donner vie à votre nouvelle réalité intérieure.

L’autohypnose

servira à travailler sur les blocages inconscients, à libérer des schémas de pensée profonds et à libérer vos forces archétypales.

La méditation

vous apprendra à développer l’attention, la concentration et à diriger votre esprit vers les chemins intérieurs souhaités.

La visualisation créative

vous permettra de diriger la volonté et l’intention, ainsi que de donner vie à votre nouvelle réalité intérieure.

L'autohypnose

servira à travailler sur les blocages inconscients, à libérer des schémas de pensée profonds et à libérer vos forces archétypales.

coût du programme

Le coût du programme inclut 21 méditations de 30 minutes.

59,99$

r

Vous êtes membre de Ma Sangha?

Un rabais de 30 % vous est offert sur ce programme! Vous n'avez qu'à être connecté à votre compte pour que le rabais réservé aux membres de Ma Sangha soit appliqué.

Vous voulez vous aussi profiter d'un rabais et être membre de Ma Sangha?

téléchargez les audios

RÉSERVÉ AUX MEMBRES DE MA SANGHA

Vous voulez faire les méditations où que vous soyez et sans besoin d’une connexion Internet? Les membres de Ma Sangha recevront un accès illimité aux audios du défi et pourront les télécharger pour une écoute hors connexion.

ce que vous recevrez

Z

21 méditations

de 30 minutes par jour

Z

12 heures d'enseignement

sur la psychologie, les neurosciences et la philosophie bouddhiste

Z

Accès illimité

à toutes les méditations

Vous ferez ce voyage à travers de multiples techniques pour approfondir votre expérience :

Techniques de respiration

Exercice de pleine conscience

Méditation analytique et placée

Visualisation et pensée créatrice

Vous avez une question, un commentaire? Contactez-nous et il nous fera plaisir de vous aider.

Martin Bilodeau

Martin Bilodeau est un yogi inspiré et enjoué. Il enseigne avec passion depuis plus de 10 ans et continue de parcourir le monde pour parfaire son exploration personnelle.

Il cumule plus de vingt ans d’expérience en pratique et en étude des traditions orientales.

Personnalité publique québécoise et auteur des livres Réveillez votre petit Bouddha intérieur, le Guide pratique du tantrisme moderne et Chroniques d'un bouddhiste urbain, il est conférencier et guide de retraites et de voyages spirituels partout dans le monde.

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