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Vivre dans la joie et l'extase!

Venez célébrer avec nous!

Découvrez la puissance de la joie comme source d’énergie infinie!

Souffle – Énergie – Méditation – Mantras – Mouvement et plus encore

La joie active le meilleur de vous-même et vous permet de vivre de manière plus libre et authentique!

Vivre dans la joie, c’est se lever chaque matin dans l’enthousiasme, c’est garder sa motivation face à tous les défis et c’est rester souple pour s’adapter de manière créative aux changements constants de nos milieux.

Mon invitation

À travers différents exercices, vous découvrirez comment la liberté, l’authenticité et la pleine conscience sont les portes directes pour libérer la joie naturelle qui vous habite.

Cette joie véritable surgit de l’intérieur et a le pouvoir de rayonner dans toutes les sphères de votre vie.

Je vous invite à découvrir un espace joyeux en vous au delà des circonstances extérieures de votre vie!

Voici les thèmes qui seront au cœur de cette fin de semaine :

Démystifier la différence entre joie et plaisir

Se libérer du l'esprit de sérieux et de la négativité

Renoncer aux drames et aux crises que l'on se créer

Développer la gratitude et apprendre à voir le bon côté de la vie

Apprendre à se réjouir et célébrer les épreuves comme les victoires

Générer l'émerveillement à chaque jour et voir la beauté en tout

Cultiver le sens de l'humour véritable pour déjouer l'ego

Découvrir la puissance de la joie comme source d'énergie infinie

Pratiquer des exercices pour activer les hormones du bonheur

Retraite Joie et extase

Vous vivrez ce parcours de joie, à travers les pratiques suivantes :

La méditation guidée

afin de vous permettre de vous déposer, de développer votre pleine conscience dans les processus et de permettre une intégration de transformations vécues.

Les techniques de méditation bioénergétiques et la danse

pour activer votre joie, libérer votre énergie, restaurer votre passion de vivre.

Les chants sacrés et les mantras

pour ouvrir l’espace du cœur, créer un sentiment de communion de groupe et s’unir à la conscience supérieure.

La programmation sera parsemée d’enseignement, de mythologie et de psychologie narrative pour permettre de vous déposer et de mieux intégrer les processus.

La joie est spirituelle, elle ne dépend pas des circonstances extérieures, c’est un état de paix, de silence… C’est un état méditatif, silencieux et en même temps tellement vivant que votre silence devient un chant.

Osho

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votre guide

Martin Bilodeau

Martin Bilodeau est un yogi inspiré et enjoué. Il enseigne avec passion depuis plus de 10 ans et continue de parcourir le monde pour parfaire son exploration personnelle.

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