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voix, corps & esprit

Retrouvez le chemin vers l’harmonie intérieure avec Martin Bilodeau et Karine Ste-Marie!

Été et Automne 2023

voix, corps & esprit

1er et 2 juillet 2023

à Montréal

OU

22, 23 et 24 septembre 2023

dans les Laurentides

Notre invitation

Cette fin de semaine est une invitation à explorer différentes techniques de libération et de guérison par les sons, la voix et la méditation.

Cette retraite s’adresse à tous!

Vous ne devez pas être un professionnel du chant ou de la musique pour vivre tous les bienfaits de cette belle plongée dans le monde des vibrations.

C’est avant tout une expérience de groupe qui permet l’ouverture du cœur, l’activation de l’énergie et l’expression de notre joie naturelle.

À travers ce processus, vous vivrez :

Pratiques de méditation et de respiration guidées (breathworking)

Séance de sonothérapie avec bols de cristal, gong et instruments ancestraux

Techniques de reconnexion et libération de la voix du coeur

Technique vocale et exercices de chant en groupe

Cérémonie de kirtan (chants sacrés) avec musiciens invités

Séance de mouvements avec les 5 rythmes

Cérémonie du cacao*

Et plus encore!

* Cette activité est exclusive à l’édition qui a lieu au Couvent Val-Morin

Vous APPRENDREZ

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Une introduction à la philosophie du yoga

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Théorie et pratique du Bhakti & du Mantra Yoga

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Le pouvoir de guérison du son et des corps vibratoires

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L’échelle des niveaux de conscience en méditation

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Comment localiser et sonder les centres énergétiques (chakras)

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Comment créer de l'espace pour la transformation à travers la méditation

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Médecine de la voix : accorder, tonifier, chanter

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Les mantras védiques traditionnels et leurs significations

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La portée et les possibilités de votre voix

vos guides

Martin Bilodeau

Martin Bilodeau est un yogi inspiré et enjoué. Il enseigne avec passion depuis plus de 10 ans et continue de parcourir le monde pour parfaire son exploration personnelle.

Il cumule plus de vingt ans d’expérience en pratique et en étude des traditions orientales.

Personnalité publique québécoise et auteur des livres Réveillez votre petit Bouddha intérieur,le Guide pratique du tantrisme moderne et Chroniques d’un bouddhiste urbain il est conférencier et guide de retraites et de voyages spirituels partout dans le monde.

Découvrez son parcours complet.

Karine Ste-Marie

Après un passage remarqué à l’émission La voix en 2015, chantant en duo la pièce Always On My Mind avec Matt Holubowski, Karine Ste-Marie a quitté le Québec afin de parcourir les quatre coins du globe en chantant à bord de navires de croisière. Ayant connu du succès sur les ondes de radio canadiennes avec des chansons comme Charlottetown et Parler ma pensée, elle travaille maintenant sur un nouveau projet de musique à connotation spirituelle nommé Jayda Terra.

Son parcours en mer l’a emmené à découvrir les désirs profonds de son âme, soit le partage de la musique, la guérison par les sons et l’enseignement. Son cheminement en sonothérapie a commencé en avril 2020, lorsqu’elle est tombée amoureuse avec les instruments de cristal, les mantras et autres chants sacrés. Elle décida de quitter quelques mois afin d’étudier ces méthodes en profondeur en Amérique Centrale. Pendant ce temps, elle a continué d’étudier et de travailler à distance sous l’aile des sœurs bouddhistes de l’Île-du-Prince-Édouard, prêtant occasionnellement sa voix aux œuvres du maître Zhen-Ru. C’est avec plaisir qu’elle revient au Québec partager les techniques qu’elle a apprises lors de ses 20 années d’expériences de scène.

Découvrez son parcours complet.

© Avril Franco

Ce que les participants en pensent

Cette retraite fut sublime, et douce et puissante en même temps.

Isabelle F.

Wow, j’ai vécu des belles expériences à travers cette magnifique retraite , complètement magique, de belles vibrations et un gros plein d’amour, merci.

L.

J’ai vraiment adoré cette retraite, merciiiii

Isabelle B.

INFORMATIONS PRATIQUES

Deux dates et deux lieux différents pour répondre à la demande!

été 2023

1er et 2 juillet 2023

lieu

Montréal

Centre Soha

961 Rue Rachel E, Montréal, QC H2J 2J4

horaire

La retraite se déroule le samedi de 10h à 16h et le dimanche de 10h à 16h.

automne 2023

22, 23 et 24 septembre 2023

lieu

Laurentides

Couvent Val-Morin

2043 Chem. de la Gare, Val-Morin, QC J0T 2R0

horaire

La retraite se déroule en continu toute la fin de semaine. La programmation débute le vendredi avec l’accueil qui se fait à partir de 17h, un repas servi à 18h30 et la première pratique à 20h et se termine le dimanche vers 13h. Un horaire détaillé vous sera remis sur place.

coût de la retraite

été 2023

1er et 2 juillet 2023

Montréal

animation de la retraite

400 $

par personne, plus les taxes applicables

à Montréal

automne 2023

22, 23 et 24 septembre 2023

Laurentides

animation de la retraite

400 $

par personne, plus les taxes applicables

L

hébergement et repas

290 $

en occupation double

par personne, plus les taxes applicables

Inclut 6 repas gastronomiques préparés par Andrew, chef inspiré.

coût total de la retraite

690 $

en occupation double

par personne, plus les taxes applicables

Inclut l’animation de la retraite, l’hébergement en occupation double et 6 repas gastronomiques préparés par un chef inspiré.

Accès au site situé en pleine nature et en bordure d’un lac et avec un accès facile à 16 hectares pour des marches méditatives.

dans les Laurentides

Vous préférez une chambre en occupation simple?

supplément occupation simple

80 $*

plus les taxes applicables

* Ce supplément est ajouté au tarif en occupation double.

Laissez un commentaire sur votre expérience à cette retraite!

2 Comments

  1. Julie Godbout

    C’était une première, je ne savais pas à quoi m’attendre. J’ai passé une très belle fin de semaine, appris un tas de choses, fais des ateliers différents, yoga, méditation, chants, danses, bain musical ainsi que le rituel du cacao, le tout offert par des gens compétents, sympathiques et souriants. À refaire!

    Reply
  2. Sylvie Brodeur

    J’ai adoré chanter, danser, apprendre, rencontrer des gens et vivre un temps de grand ressourcement ! Karine et Martin ont su nous accueillir avec amour et joie ! C’était la première fois que je vivais un soin sonore et une célébration du cacao. À refaire ! Merci ! Merci ! Merci !

    Reply

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2 Comments

  1. Julie Godbout

    C’était une première, je ne savais pas à quoi m’attendre. J’ai passé une très belle fin de semaine, appris un tas de choses, fais des ateliers différents, yoga, méditation, chants, danses, bain musical ainsi que le rituel du cacao, le tout offert par des gens compétents, sympathiques et souriants. À refaire!

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  2. Sylvie Brodeur

    J’ai adoré chanter, danser, apprendre, rencontrer des gens et vivre un temps de grand ressourcement ! Karine et Martin ont su nous accueillir avec amour et joie ! C’était la première fois que je vivais un soin sonore et une célébration du cacao. À refaire ! Merci ! Merci ! Merci !

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