Select Page

Ouvrez votre cœur tous les jours !

Bhakti Yoga

20 au 26 janvier 2024

Centre Pachalegria, Zipolite, Mexique

Bhakti Yoga

20 au 26 janvier 2024

Centre Pachalegria, Mexique

Apprenez à intégrer la philosophie de la bhakti pour vivre dans l’humilité, la dévotion et l’amour.

Qu’est-ce que le bhakti yoga ?

Il ne s’agit pas de gymnastique ou d’acrobatie, mais d’un mode de vie fondé sur le respect, l’amour, le service et la dévotion. La bhakti est souvent appelée le yoga de l’amour ou la voie de la dévotion. Il s’agit de pratiques qui favorisent l’ouverture du cœur pour nous aider à vivre une vie ancrée dans l’amour.

Ouverture du cœur, dévotion, chants sacrés, transformation intérieure

Guérison par le son et la musique

Concert de guérison avec bols de cristal, reprogrammation cellulaire, chants sacrés et kirtan.

La sonothérapie peut être définie comme une méditation sonore, associant musique et relaxation. Elle est basée sur la résonance physique, psychique et émotionnelle du corps, dans lequel entrent en résonance les vibrations émises par les instruments et les sons ambiants. Ses bienfaits sont multiples, allant de l’apaisement de l’anxiété au renforcement du système immunitaire.

Cette thérapie curative améliore de nombreuses facettes de la vie du patient, notamment le développement émotionnel et social, le fonctionnement cognitif et moteur, ainsi que la santé psychologique et psychiatrique.

La guérison avec le son se produit de plusieurs façons : les patients écoutent ou chantent, improvisent des actes musicaux, méditent, chantent et jouent des instruments de musique. Certains praticiens soumettent le patient à des sons spécifiquement conçus pour induire des ondes cérébrales positives.

Qu'est-ce que la sonothérapie?

La sonothérapie peut être définie comme une méditation sonore, associant musique et relaxation. Elle est basée sur la résonance physique, psychique et émotionnelle du corps, dans lequel entrent en résonance les vibrations émises par les instruments et les sons ambiants. Ses bienfaits sont multiples, allant de l’apaisement de l’anxiété au renforcement du système immunitaire.

Tout comme la méditation, le yoga, la marche en forêt ou d’autres activités, la thérapie sonore est un outil qui favorise la relaxation et permet à nos cellules de s’oxygéner, à notre rythme cardiaque de ralentir et à notre esprit de se reposer, rétablissant ainsi l’harmonie en nous.

La thérapie sonore fonctionne principalement sur les principes de la fréquence de résonance et de l’entraînement (synchronisation). Lorsqu’un motif rythmique est répété pendant plusieurs minutes, il influence d’autres organismes à le suivre (principe de l’entraînement). Le corps peut être “accordé” à une fréquence donnée pour le rééquilibrer. De plus, lors des bains sonores, les fréquences émises par les instruments nous amènent à un état de relaxation profonde en ralentissant les ondes cérébrales de Bêta à Thêta ou Alpha, état dans lequel le système nerveux peut passer en mode restauration (parasympathique).

Danse extatique

La danse extatique est une forme de danse libre visant à atteindre l’extase. Il s’agit d’un état naturel dans lequel la conscience bascule et où l’on fait l’expérience d’un état d’esprit méditatif et béat par le biais du mouvement corporel.

Outre le plaisir de bouger librement son corps, il a été scientifiquement prouvé que les bienfaits de la danse extatique sont bénéfiques pour la santé mentale et physique.

Essentiellement, cette pratique consiste à danser comme si personne ne regardait, à danser sans le jugement des autres et à danser sans limites.

Bien que la danse extatique soit devenue de plus en plus populaire ces dernières années, il ne s’agit en aucun cas d’une activité contemporaine. Cette forme de danse a été pratiquée tout au long de l’histoire de l’humanité et est connue comme une activité méditative qui nous aide à faire face au stress. Comment cette belle danse peut-elle nous aider à guérir ?

L’enseignement portera sur les sujets suivants

CÉRÉMONIES SPÉCIALES D'OUVERTURE DU CŒUR

Préparation à la pratique

RITUELS CORPORELS

Comment prendre soin de sa santé pour favoriser cet état d’ouverture et de dévouement ?

YOGA DOUX

Pratiques douces et saines pour le corps

Kirtan

Chants sacrés

SOIRÉE DANSANTE

Sortir de sa zone de confort

COMMENT INTÉGRER LE BHAKTI YOGA

Un peu d’histoire et de philosophie

NETTOYAGE DES PLAGES

La bhakti en action! FACULTATIF

GUÉRISON PAR LE SON ET CONCERT

Avec Karine Ste-Marie

Méditation

Avec Martin Bilodeau

PAchalegria

Découvrez le lieu où la retraite se tiendra en regardant notre vidéo et en cliquant sur les images ci-dessous pour les voir en plus grand.

La petite salle pour des groupes de 12 à 15 personnes avec vue sur la mer et terrasse.

zipolite

Situé dans la province mexicaine de Oaxaca, Zipolite est un petit village baignant dans l’océan Pacifique. Un endroit hyper relax très « hippie » à l’antipode des nombreux méga-centres touristiques qui peuplent le Mexique.

Le spectaculaire 1,5 km étendue de sable pâle appelé Zipolite, commençant environ 2,5 km à l’ouest de Puerto Ángel, se déplace à un rythme lent, flétrissement dans la chaleur de midi, originale aimant budgétaire beach-bum. Cette côte attire un réseau international bohème amoureux du soleil, les hippies des derniers jours et d’autres hédonistes à son environnement merveilleusement élémentaires de vagues déferlantes, battant soleil, promontoires rocheux et les bâtiments de bambou.

Il y a encore beaucoup de logements rustiques et une ambiance hippie unique, mais un certain nombre de logements plus confortables et restaurants chics à l’extrémité ouest de la plage maintenant répondre à une clientèle de milieu de gamme qui aiment aussi l’ambiance Zipolite. Il y a une certaine magie ici, et vous pouvez reporter le départ plus d’une fois.

Zipolite est renommée comme une plage nudiste. La nudité totale de nos jours ne se fait à l’extrémité ouest de la plage.

LONELY PLANET

vos guides

Hiver 2024

Du 20 au 26 janvier 2024

Informations pratiques

p

Langue de la retraite

Cette retraite se déroulera en FRANÇAIS seulement.

Lieu

Centre Pachalegria

Zipolite, Mexique

Calendrier

La retraite se déroule en continu du 20 janvier au 26 janvier 2024. Le programme commence le samedi avec un accueil à 15h, un repas à 18h et une première pratique à 20h, et se termine le vendredi matin.

Coût de la retraite

Animation

800 $ USD

par personne

Hébergement

270 $ USD

par personne

occupation double avec vue sur mer, salle de bain commune

ce tarif comprend l’hébergement pour 6 nuits

Forfait repas

300 $ USD

par personne

plan de repas de 6 jours comprenant le pré-déjeuner, le déjeuner et le dîner

Coût total de la retraite

1 370 $ USD

par personne

occupation double avec vue sur mer, salle de bain commune

inclut l’hébergement en occupation double pour 6 nuits et le plan repas de 6 jours

Conditions générales

Nous demandons un minimum de 10 personnes pour un groupe.

HÉBERGEMENT

Nous demanderons un dépôt de 25 % à la réservation pour ce minimum, un deuxième dépôt de 25 % 30 jours avant l’événement, et le solde à l’arrivée, ajusté au nombre final de participants à l’événement.

Le dépôt de 25 % est basé sur 10 participants en occupation double dans une chambre standard.

Nous offrons un hébergement gratuit à tout accompagnateur à partir de 14 participants.

Tous les dépôts sont définitifs et non remboursables.

Échéancier des paiements 

Retraite

$

50% du montant de la retraite au moment de la réservation

$

Solde du paiement (50% du montant de la retraite, plus les taxes applicables) 7 jours avant le début de la retraite

Date limite : 13 janvier 2024

hébergement

$

25% du coût de l'hébergement au moment de la réservation

$

25% du coût de l'hébergement 30 jours avant le début de la retraite

Date limite : 20 décembre 2023

$

Le solde du paiement (50% du forfait hébergement et nourriture) sera effectué 7 jours avant le début de la retraite.

Date limite : 13 janvier 2024

Réservation

Réservez votre place dès maintenant !

Faites votre dépôt

Réservez votre place dès maintenant en versant un acompte de 400 $ USD, plus 25% du montant de l’hébergement choisi.

Le dépôt est calculé sur le coût de l’accueil de la retraite.

Choisissez votre hébergement

Au moment de faire votre réservation, indiquez votre choix pour l’hébergement.

Nous nous occupons de réserver votre hébergement au centre Pachalegria pour vous.

Confirmation de réservation

Recevez la confirmation de votre réservation et les instructions pour la retraite.

30 jours avant le début de la retraite, vous recevrez un lien de paiement pour régler la moitié de votre hébergement. Enfin, une semaine avant le début de la retraite, vous recevrez un lien de paiement pour régler le solde (solde de la retraite, solde de l’hébergement et forfait repas si vous l’avez choisi).

0

Pin It on Pinterest

X