Merci de votre intérêt envers mon Guide d’initiation à la méditation! J’espère qu’il vous apportera des enseignements précieux!

Extrait du Guide :

“La méditation est avant tout une pratique qui vous permettra de transformer votre esprit pour atteindre davantage de paix et de légèreté intérieures. La méditation enseigne à se tourner vers l’intérieur pour cultiver les semences de l’amour, de la joie, de la paix et de la liberté.

Pour moi, méditer est plus qu’une pratique matinale. Avec les années, la méditation est devenue un véritable art de vivre. J’ai découvert la méditation lors d’un voyage solitaire en vélo aux États-Unis à 18 ans. J’étais parti à l’aventure pour découvrir le monde et j’ai découvert un univers… en moi-même!

Depuis ce temps, la méditation est la clef de mon cheminement personnel et spirituel.”