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Les fondements de la psychologie bouddhiste

 Cette formation est la continuité du programme Introduction à la psychologie bouddhiste.

Vous êtes invité à découvrir les plus beaux enseignements de bouddha à travers ces méditations qui ouvrent le cœur et libèrent l’esprit!

Participer à ce programme vous permettra d’activer des états d’esprit de bien-être durable en vous-même. 

Quelles que soient les circonstances de votre vie, votre bonheur dépend essentiellement de votre vision du monde et de vos schémas de pensée.

Ces méditations vous aideront à vivre votre vie d’une manière plus équilibrée et détendue. Les méditations se concentrent sur la libération des souffrances mentales, affectives et psychologiques. Grâce à chaque méditation, nous examinerons nos schémas habituels afin de les transformer et créer en nous-mêmes les sources de notre bonheur.

Au terme de cette session, vous comprendrez :

  • Les 3 types de souffrances inhérentes de l’existence
  • L’origine et les étapes de la construction de l’ego
  • Le mécanisme de l’attachement (indifférence/désir/agression)
  • Le cycle de souffrance (ignorance/colère/attachement)
  • Le sens de la précieuse vie humaine
  • Les six « mondes » du mental et comment s’en libérer
  • La véritable voie de l’apaisement de notre confusion et nos peurs
  • La nature pure de l’esprit et voir le monde à travers une vue supérieure

Vous explorez à chaque rencontre :

  • Technique de pleine conscience
  • Technique de pleine conscience
  • Méditation analytique guidée
  • Récitation de mantra
  • Et plus encore!!

Ces méditations vous apprendront à :

  • Comprendre la nature du monde et ses phénomènes
  • Lâcher-prise sur vos sources d’attachement
  • Définir qui vous êtes et vivre de manière authentique
  • Devenir créateur de votre existence et contribuer au changement
  • Cesser de vivre dans un monde illusoire et vous libérer de vos projections
  • Ne plus être esclave de vos sens et dominé par la recherche de plaisirs éphémères
  • Prendre du recul sur les autres et les événements extérieurs (témoin intérieur)
  • Générer un calme stable dans votre esprit et reconnecter avec son essence

Venez transformer votre esprit grâce à ces méditations qui changeront votre vie!

INFORMATIONS PRATIQUES

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Six capsules vidéos de 90 minutes chacune

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100 JOURS D’ACCÈS EN LIGNE

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Écoute illimitée durant ces 100 jours

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Votre guide

Martin Bilodeau est un yogi inspiré et enjoué. Il enseigne avec passion depuis plus de 10 ans et continue de parcourir le monde pour parfaire son exploration personnelle.

Il cumule plus de vingt ans d’expérience en pratique et en étude des traditions orientales.

Personnalité publique québécoise et auteur des livres Réveillez votre petit Bouddha intérieur et le Guide pratique du tantrisme moderne, il est conférencier et guide de retraites et de voyages spirituels partout dans le monde.

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