Livre audio avec méditations guidées « Au cœur de la sagesse de Bouddha »

Je vous invite à méditer sur les étapes de la voie de l’illumination.

Cet album contient plus de 12 heures d’enseignement et de méditations guidées.

Ces méditations constituent le coeur des enseignements de bouddha, LAMRIM. Elles visent à vous libérer de toutes les souffrances et à vous permettre d’atteindre un bonheur intérieur durable.

CONTENU

Enseignements bouddhistes :

  1. Connecter à votre sagesse intérieure
  2. Surfer sur la vague du changement
  3. Les six perfections de l’esprit de bouddha
  4. Les origines interdépendantes de la souffrance
  5. Les trois poisons de l’esprit
  6. La différence entre l’amour et l’attachement
  7. La nature de l’impermanence et de la mort
  8. Ressentir l’urgence de vivre et libérer sa force créatrice
  9. Comprendre la loi du Karma
  10. Ouverture du cœur et autocompassion
  11. Vivre du point de vue de la compassion universelle
  12. Comment générer l’esprit d’équanimité
  13. Les trois sources de bonheur (joyaux) bouddhistes
  14. Le mythe de la liberté

Méditations guidées :

  1. Respirer en pleine conscience
  2. Lâcher prise et se libérer du passé
  3. Activer les qualités de votre bouddha intérieur
  4. Générer la concentration et la force en soi
  5. Se libérer de l’attachement et des dépendances
  6. Activer les qualités de l’amour véritable
  7. Activer l’urgence de vivre et accomplir sa destinée
  8. Détruire les obstacles et les perturbations mentales
  9. Purifier son karma négatif
  10. Détruire les racines de la honte et la culpabilité
  11. Développer la compassion pour tous les êtres
  12. Créer des relations humaines riches et harmonieuses
  13. Découvrir les trois joyaux en soi
  14. Réaliser les étapes de la libération intérieure

Cette captation audio a été réalisée durant la retraite Sadhana de l’été 2019 à mon retour de l’Inde. Je vous partage ici les enseignements qui m’ont le plus touché et inspiré dans mon chemin spirituel. Namasté!

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Tous droits réservés Les sentiers de Bouddha inc.

Votre guide

Martin Bilodeau est un yogi inspiré et enjoué. Il enseigne avec passion depuis plus de 10 ans et continue de parcourir le monde pour parfaire son exploration personnelle.

Il cumule plus de vingt ans d’expérience en pratique et en étude des traditions orientales.

Personnalité publique québécoise et auteur des livres Réveillez votre petit Bouddha intérieur et le Guide pratique du tantrisme moderne, il est conférencier et guide de retraites et de voyages spirituels partout dans le monde.

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