Les Matins Ensoleillés

Programme de méditation en ligne avec Martin Bilodeau!

Je vous offre :

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Cinq matinées de méditation guidée de 30 minutes

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120 minutes d’enseignement sur la psychologie bouddhiste

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Une séance de questions/réponses en direct de 30 minutes

Tout ça, en direct avec la possibilité d’écoute en différé!

Présentation

Faites l’expérience des « Matins Ensoleillés » à la Martin Bilodeau.

Parce que chaque journée est un cadeau unique et précieux, je vous invite à la vivre le cœur et l’esprit grand ouvert. Je vous attends en grand nombre en direct à partir de 6 h 30 AM (12 h 30 en Europe).

Vous êtes invité à vivre ces matinées magiques à partir du 16 décembre prochain, et ce, dans le confort de votre foyer.

À travers les thèmes suivants, vous apprendrez :

  • Lundi : Se libérer de la distraction et de l’agitation mentale
  • Mardi : Transformer les pensées négatives et perturbatrices
  • Mercredi : Cesser de voir les autres comme des ennemis
  • Jeudi : Générer le calme et la paix mental en toute circonstance
  • Vendredi : Réaliser la claire conscience et la nature spirituelle de l’esprit

 

À chaque séance, vous vivrez :

  • Technique de pleine conscience
  • Pratique de respiration (pranayama)
  • Méditation ou visualisation guidée

Deux vidéos d’enseignement de 60 minutes sur le thème :

Comprendre les trois poisons de l’esprit et comment se sortir du cycle de la souffrance

Les six paramitas (perfections de l’esprit) et comment votre quotidien peut devenir une pratique spirituelle

Ce programme vous est offert pour seulement 18 $ CAN taxes incluses.

Les « Matins Ensoleillés » ont été développés afin de créer les conditions optimales de santé et de bonheur dès le réveil. Le principe est simple : consacrer du temps à ce qui est le plus important pour soi dès le matin pour ne pas laisser le tourbillon du quotidien nuire à notre épanouissement.

INFORMATIONS PRATIQUES

Dates : du 16 au 20 décembre 2019

Heure :

  • Au Québec – 6 h 30 AM
  • En Europe – 12 h 30 PM

Les vidéos seront disponibles durant 24 heures pour les personnes inscrites qui désirent les visionner plus tard dans la journée.

À la fin de la semaine, tout le contenu sera ensuite disponible durant 30 jours pour l’écouter autant de fois que vous le désirez.

NB : J’ai choisi de m’abonner à une plateforme comme celle-ci car je voyage beaucoup et cela permet une meilleure qualité de diffusion, de transmission, d’enregistrement et de sécurité du contenu. Je vous rassure que tout est totalement gratuit pour nos matins ensoleillés. C’est l’outil numéro 1 pour la diffusion de webinaire au monde.

» Pour réserver votre place

Cliquez ci-dessous pour faire votre paiement de 18 $ afin de vous inscrire sur la plateforme de diffusion du webinaire.

Formateur, conférencier et auteur enjoué, il est diplômé en communications et en psychosociologie. Il a parallèlement complété un programme de 6 ans sur la philosophie, la psychologie et la mystique bouddhiste tibétaine.

Ce qui l’a amené à vivre plusieurs retraites et initiations dont une retraite d’un mois en silence avec des moines au Népal. C’est avec beaucoup de fougue, d’enthousiasme et d’humour qu’il enseigne ses passions.

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