Entraînez votre esprit au bonheur!

Faites-vous le cadeau de méditer avec Martin Bilodeau dans le confort de votre foyer.

Je vous offre :

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Cinq pratiques de méditation guidée de 30 minutes chacune

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Disponible à volonté pour un temps illimité

Présentation

Votre cerveau se modifie avec l’entraînement comme vos muscles. Quel entraînement? La méditation est reconnue comme LA méthode pouvant transformer votre cerveau. Les études démontent qu’en seulement 20 minutes de pratique par jour, vos neurones créent de la nouvelle “matière grise”.

Ce nouveau programme de méditation en ligne vous permettra de construire, en vous même, les fondements d’une vie plus heureuse et plus épanouie.

Voici les cinq attitudes à développer pour conserver un esprit joyeux en toutes circonstances. Ces pratiques ancestrales bouddhistes également reconnues par la neuroscience, ouvriront en vous la porte vers :

  • La Gratitude (lundi)
  • La Compassion (mardi)
  • La Patience (mercredi)
  • L’Empathie (jeudi)
  • L’Amour de soi (vendredi)

À chaque séance, vous vivrez :

  • Technique de pleine conscience
  • Pratique de respiration (pranayama)
  • Méditation et visualisation guidée

INFORMATIONS PRATIQUES

Ce programme vous est offert pour seulement 18$ CAN taxes incluses.

Tout le contenu sera disponible durant 30 jours pour l’écouter autant de fois que vous le désirez.

» Pour réserver votre place

Cliquez ci-dessous pour faire votre paiement de 18 $ afin de vous inscrire.

Votre guide

Martin Bilodeau est un yogi inspiré et enjoué. Il enseigne avec passion depuis plus de 10 ans et continue de parcourir le monde pour parfaire son exploration personnelle.

Il cumule plus de vingt ans d’expérience en pratique et en étude des traditions orientales.

Personnalité publique québécoise et auteur des livres Réveillez votre petit Bouddha intérieur et le Guide pratique du tantrisme moderne, il est conférencier et guide de retraites et de voyages spirituels partout dans le monde.

Découvrez son parcours complet.

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