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Programmes et formations en ligne

LA MÉDITATION POUR TOUS!

Je vous propose plusieurs programmes complets de méditations en ligne guidées pour vous inspirer à méditer.

Programmes privilèges

MA SANGHA

J’ai créé ce programme pour vous offrir l’opportunité d’intégrer la méditation, la sagesse bouddhiste et différentes pratiques spirituelles dans votre quotidien. Pour moi, la méditation est bien plus qu’une pratique, c’est un mode de vie et un état d’être libre et authentique. 

EXPLORER LE TANTRISME EN COUPLE

Il est temps de créer ensemble la relation amoureuse que vous rêvez de vivre! Le couple est le plus beau laboratoire pour apprendre à transformer votre quotidien en célébration. 

Défis 21 jours

21 ÉTAPES VERS LA PLEINE CONSCIENCE

Ce programme vous permettra de plonger dans la pratique de la méditation sous la guidance et la bienveillance de Martin Bilodeau.

Renaître dans la joie

Célébrez l’arrivée du printemps en vous offrant, chaque jour, un moment pour faire éclore le meilleur de vous même.

Activez vos hormones de bonheur!

Faites de la pratique de la méditation un puissant programme d’entraînement pour votre esprit. À la fin de ce parcours, vous serez devenu un véritable athlète de la pleine conscience.

Programmes sur 5 ou 6 semaines

INTRODUCTION À LA PSYCHOLOGIE BOUDDHISTE

Faites l’expérience de la sagesse bouddhiste avec Martin Bilodeau dans ce cheminement qui vise à vous faire garder le sourire en toutes circonstances. 

FONDEMENTS DE LA PSYCHOLOGIE BOUDDHISTE

Vous êtes invité à découvrir les plus beaux enseignements de bouddha à travers ces méditations qui ouvrent le cœur et libèrent l’esprit! 

LIBÉREZ VOTRE POUVOIR D'AIMER

Découvrez les plus beaux enseignements de bouddha à travers ces méditations qui ouvrent et libèrent le cœur! 

L'ÉVEIL DU GUERRIER SPIRITUEL

Éveil du guerrier spirituelLa clé de l’éveil est de puiser dans cette réserve illimitée de force qui en vous pour libérer votre vérité intérieure et avoir le courage de l’exprimer de manière authentique dans le monde. 

Comment survivre dans un monde en chaos?

Ce programme vous offre des enseignements et des pratiques de méditation qui vous permettront de mieux comprendre et libérer les forces actives en vous.

Programmes thématiques

PRANAS : LES 7 CHAKRAS

Les méthodes de méditation guidée permettront une activation optimale de vos sept centres de pouvoir (chakras) pour éveiller de manière durable votre niveau d’énergie. A travers les techniques proposées, vous vivrez également des moments intenses d’unité, d’extase et de pleine conscience. 

INTRODUCTION AU LIVRE TIBÉTAIN DE LA VIE ET DE LA MORT

Les enseignements du Bardo sont restés secret bien longtemps avant d’être révélés dans le livre des morts tibétains. Voici un programme pour mieux comprendre cette sagesse des états de réalisation et de l’éveil spirituel qui conduise au nirvana intérieur.  En savoir plus.

Méditations thématiques

ENTRAÎNEZ VOTRE ESPRIT AU BONHEUR

Cette série de méditations thémagiques en ligne vous permettra de construire, en vous même, les fondements d’une vie plus heureuse et plus épanouie. 

RETROUVEZ LA PAIX INTÉRIEURE

Parce que chaque journée est un cadeau unique et précieux, je vous invite à la vivre le cœur et l’esprit grand ouvert. 

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