Vous avez l'impression de stagner dans votre pratique de la méditation?
Vous manquez d'inspiration et de motivation pour méditer régulièrement?
Vous aimeriez aller plus en profondeur lors de vos méditations?
Découvrez les défis que j’ai concoctés pour vous, organisés par thématique. Ils ont été conçus pour vous permettre d’aller plus loin dans votre pratique et pour vous soutenir dans la mise en place d’une petite routine simple, mais efficace.
1 méditation 30 minutes chaque jour x 21 jours = 1 défi relevé!
Pour vous encourager dans vos défis personnels
Si vous me suivez depuis un moment, vous savez sans doute que j’adore les défis et qu’ils me motivent énormément à toujours avancer et surtout, aller plus loin!
Parce que j’ai vos défis personnels à coeur, je vous offre 1 défi gratuit à l’achat de 2 défis. C’est ma façon bien humble de vous remercier chaleureusement pour votre présence.
Tous les détails pour profiter de cette offre à la fin de cette page.
21 étapes vers la pleine conscience
Plongez dans la pratique de la méditation avec bienveillance.
21 étapes vers la pleine conscience
Explorez les effets de la neuroscience sur votre cerveau
Transformez vos habitudes mentales de manière durable
Activez vos hormones de bonheur
Faites de la méditation un puissant programme d’entraînement pour votre esprit.
Activez vos hormones de bonheur
Découvrez 5 hormones principales et leur rôle dans votre corps
Modifiez leur niveau par des pratiques simples
Bien respirer pour mieux vivre
Faites éclore le meilleur de vous même.
Bien respirer pour mieux vivre
Explorez les bienfaits de la sérotonine et de la dopamine
Libérez vos négativités intérieures
21 jours de méditation bouddhiste
Découvrez les plus belles médiations bouddhistes.
21 jours de méditation bouddhiste
Vivez un véritable parcours de transformation
Apprenez à pacifier vos distractions et purifier vos schémas de pensées négatives
21 jours de méditation tibétaine
Découvrez les plus belles médiations tibétaines.
21 jours de méditation tibétaine
Explorez une nouvelle façon d'être en meilleure santé et plus heureux
Permettez à vos propres qualités de guérison naturelles de se manifester
Maintenant, le bonheur!
Il est enfin temps de devenir la personne que vous rêvez d’être!
maintenant, le bonheur!
Créez une routine cohérente à vos intentions, vos motivations et vos actions
Optimisez vos ressources intérieures pour le développement de vos qualités mentales
Vivre dans la joie
Activez toutes les sources de joie à l’intérieur de vous!
vivre dans la joie
Activez toutes les sources de joie à l’intérieur de vous
Vivez votre existence joyeusement, de manière ludique et totale
trouver le calme dans la tempête
Un parcours de méditation pour faire face aux adversités et aux changements de la vie avec le sourire aux lèvres. 😊
trouver le calme dans la tempête
Mettez fin aux matins grognons
Découvrez les clefs du calme stable
Vivre libre et sans peur
Si vous êtes prisonnier de votre passé, que votre ego vous mène par le bout du nez, ou que vos peurs limitent la réalisation de vos rêves et la création d’une vie plus épanouie, ce défi est fait pour VOUS!
Vivre libre et sans peur
Cessez de vous identifier à vos blessures
Libérez le pouvoir du courage véritable
Manifester l'amour
Découvrez les plus beaux enseignements de Bouddha à travers ces méditations qui ouvrent le cœur!
Manifester l’amour
Cultivez la bienveillance envers vous-même et apprenez à vous pardonner
Transformez vos attachements en amour véritable
Pour profiter de cette offre, suivez ces quelques étapes :
- Ajoutez les 3 défis qui vous font de l’oeil à votre panier d’achat.
- Dans votre panier d’achat, entrez le code promo 3DEFISPOUR2 et cliquez sur le bouton Valider
Le tour est joué!
Martin Bilodeau
Martin Bilodeau est un yogi inspiré et enjoué. Il enseigne avec passion depuis plus de 10 ans et continue de parcourir le monde pour parfaire son exploration personnelle.
Il cumule plus de vingt ans d’expérience en pratique et en étude des traditions orientales.
Personnalité publique québécoise et auteur des livres Réveillez votre petit Bouddha intérieur, le Guide pratique du tantrisme moderne et Chroniques d'un bouddhiste urbain, il est conférencier et guide de retraites et de voyages spirituels partout dans le monde.
