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Voix, corps & esprit

RETROUVEZ LE CHEMIN VERS L’HARMONIE INTÉRIEURE
avec Martin Bilodeau
et Karine Ste-Marie

Cette fin de semaine est une invitation à explorer différentes techniques de libération et de guérison par les sons, la voix et la méditation.

Cette retraite s’adresse à tous!

Vous ne devez pas être un professionnel du chant ou de la musique pour vivre tous les bienfaits de cette belle plongée dans le monde des vibrations.

C’est avant tout une expérience de groupe qui permet l’ouverture du cœur, l’activation de l’énergie et l’expression de notre joie naturelle.

Vous vivrez :

1 cérémonie traditionnelle du cacao

2 séances de sonothérapie avec bols de cristal, gong et instruments ancestraux

1 soirée de kirtan (chants sacrés) avec musiciens invités

1 cérémonie inspirée des traditions mayas

éditions dans les Laurentides seulement

Séance de mouvements avec les 5 rythmes

Pratiques de méditation et de respiration guidées (breathworking)

Pratique pour libérer la voix du cœur

Et plus encore!

Vous APPRENDREZ

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Une introduction à la philosophie du yoga

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Théorie et pratique du Bhakti & du Mantra Yoga

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Le pouvoir de guérison du son et des corps vibratoires

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L’échelle des niveaux de conscience en méditation

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Comment localiser et sonder les centres énergétiques (chakras)

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Comment créer de l'espace pour la transformation à travers la méditation

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Médecine de la voix : accorder, tonifier, chanter

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Les mantras védiques traditionnels et leurs significations

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La portée et les possibilités de votre voix

Vos guides

Martin Bilodeau

Martin Bilodeau est un yogi inspiré et enjoué. Il enseigne avec passion depuis plus de 10 ans et continue de parcourir le monde pour parfaire son exploration personnelle.

Il cumule plus de vingt ans d’expérience en pratique et en étude des traditions orientales.

Personnalité publique québécoise et auteur des livres Réveillez votre petit Bouddha intérieur et le Guide pratique du tantrisme moderne, il est conférencier et guide de retraites et de voyages spirituels partout dans le monde.

Découvrez son parcours complet.

Karine Ste-Marie

Après un passage remarqué à l’émission La voix en 2015, chantant en duo la pièce Always On My Mind avec Matt Holubowski, Karine Ste-Marie a quitté le Québec afin de parcourir les quatre coins du globe en chantant à bord de navires de croisière. Ayant connu du succès sur les ondes de radio canadiennes avec des chansons comme Charlottetown et Parler ma pensée, elle travaille maintenant sur un nouveau projet de musique à connotation spirituelle nommé Jayda Terra.

Son parcours en mer l’a emmené à découvrir les désirs profonds de son âme, soit le partage de la musique, la guérison par les sons et l’enseignement. Son cheminement en sonothérapie a commencé en avril 2020, lorsqu’elle est tombée amoureuse avec les instruments de cristal, les mantras et autres chants sacrés. Elle décida de quitter quelques mois afin d’étudier ces méthodes en profondeur en Amérique Centrale. Pendant ce temps, elle a continué d’étudier et de travailler à distance sous l’aile des sœurs bouddhistes de l’Île-du-Prince-Édouard, prêtant occasionnellement sa voix aux œuvres du maître Zhen-Ru. C’est avec plaisir qu’elle revient au Québec partager les techniques qu’elle a apprises lors de ses 20 années d’expériences de scène.

Découvrez son parcours complet.

© Avril Franco

Informations pratiques

Vous avez participé à une précédente édition de cette retraite et aimeriez y participer à nouveau? Nous vous offrons un rabais de 50 $!

Contactez-nous pour savoir comment en profiter.

QUAND

PRINTEMPS

Les 13, 14 et 15 mai 2022 inclusivement

AUTOMNE

Les 14, 15 et 16 octobre 2022 inclusivement

HORAIRE

Du vendredi, 18h au dimanche, 16 h

LIEU

L’hébergement au Couvent Val-Morin (Val-Morin, Laurentides), situé en pleine nature et en bordure d’un lac,  vous propose une ambiance agréable et décontractée et avec un accès facile à 16 hectares pour des marches méditatives.

Coût

1. Retraite : 350 $ pour la retraite + taxes. Un dépôt de 175 $ requis lors de la réservation.

2. Hébergement :

Options d’hégergement (par personne pour les 2 nuités et repas) :

  • Occupation double : 220 $ par personne (+ taxes)
  • Occupation simple : 250 $ par personne (+ taxes)

Le forfait hébergement inclut : 2 nuitées, 2 déjeuners, 2 dîners, 1 souper et salle exclusive de pratiques de groupe.

Le prix total de l’événement est la somme du coût de la retraite et de l’hébergement selon votre préférence pour celui-ci.

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