Retrouvez le chemin vers l’harmonie intérieure avec Martin Bilodeau et Karine Ste-Marie!
Voix, corps et esprit
voix, Corps et Esprit
Cette fin de semaine est une invitation à explorer différentes techniques de libération et de guérison par les sons, la voix et la méditation.
Cette retraite s’adresse à tous!
Vous ne devez pas être un professionnel du chant ou de la musique pour vivre tous les bienfaits de cette belle plongée dans le monde des vibrations.
C’est avant tout une expérience de groupe qui permet l’ouverture du cœur, l’activation de l’énergie et l’expression de notre joie naturelle.
Notre invitation
Vous vivrez
Libérez les tensions dans votre corps et activez votre vitalité
Pratiques de méditation et de respiration guidées (breathworking)
Séance de sonothérapie avec bols de cristal, gong et instruments ancestraux
Techniques de reconnexion et libération de la voix du coeur
Technique vocale et exercices de chant en groupe
Cérémonie de kirtan (chants sacrés) avec musiciens invités
Séance de mouvements avec les 5 rythmes
Cérémonie du cacao
Et plus encore!
Libérez les tensions dans votre corps et activez votre vitalité
Pratiques de méditation et de respiration guidées (breathworking)
Séance de sonothérapie avec bols de cristal, gong et instruments ancestraux
Techniques de reconnexion et libération de la voix du coeur
Technique vocale et exercices de chant en groupe
Cérémonie de kirtan (chants sacrés) avec musiciens invités
Séance de mouvements avec les 5 rythmes
Cérémonie du cacao
Et plus encore!
Vous apprendrez
Une introduction à la philosophie du yoga
Théorie et pratique du Bhakti & du Mantra Yoga
Le pouvoir de guérison du son et des corps vibratoires
L’échelle des niveaux de conscience en méditation
Comment localiser et sonder les centres énergétiques (chakras)
Comment créer de l'espace pour la transformation à travers la méditation
Médecine de la voix : accorder, tonifier, chanter
La portée et les possibilités de votre voix
Les mantras védiques traditionnels et leurs significations
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vos guides
Martin Bilodeau
Martin Bilodeau est un yogi inspiré et enjoué. Il enseigne avec passion depuis plus de 10 ans et continue de parcourir le monde pour parfaire son exploration personnelle.
Il cumule plus de vingt ans d’expérience en pratique et en étude des traditions orientales.
Personnalité publique québécoise et auteur des livres Réveillez votre petit Bouddha intérieur,le Guide pratique du tantrisme moderne et Chroniques d’un bouddhiste urbain il est conférencier et guide de retraites et de voyages spirituels partout dans le monde.
Karine Ste-Marie
Après un passage remarqué à l’émission La voix en 2015, chantant en duo la pièce Always On My Mind avec Matt Holubowski, Karine Ste-Marie a quitté le Québec afin de parcourir les quatre coins du globe en chantant à bord de navires de croisière. Ayant connu du succès sur les ondes de radio canadiennes avec des chansons comme Charlottetown et Parler ma pensée, elle travaille maintenant sur un nouveau projet de musique à connotation spirituelle nommé Jayda Terra.
Son parcours en mer l’a emmené à découvrir les désirs profonds de son âme, soit le partage de la musique, la guérison par les sons et l’enseignement. Son cheminement en sonothérapie a commencé en avril 2020, lorsqu’elle est tombée amoureuse avec les instruments de cristal, les mantras et autres chants sacrés. Elle décida de quitter quelques mois afin d’étudier ces méthodes en profondeur en Amérique Centrale. Pendant ce temps, elle a continué d’étudier et de travailler à distance sous l’aile des sœurs bouddhistes de l’Île-du-Prince-Édouard, prêtant occasionnellement sa voix aux œuvres du maître Zhen-Ru. C’est avec plaisir qu’elle revient au Québec partager les techniques qu’elle a apprises lors de ses 20 années d’expériences de scène.
© Avril Franco
Ce que les participants en pensent
Cette retraite fut sublime, et douce et puissante en même temps.
Wow, j’ai vécu des belles expériences à travers cette magnifique retraite , complètement magique, de belles vibrations et un gros plein d’amour, merci.
J’ai vraiment adoré cette retraite, merciiiii
dates à venir
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Liste d’attente
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C’était une première, je ne savais pas à quoi m’attendre. J’ai passé une très belle fin de semaine, appris un tas de choses, fais des ateliers différents, yoga, méditation, chants, danses, bain musical ainsi que le rituel du cacao, le tout offert par des gens compétents, sympathiques et souriants. À refaire!
J’ai adoré chanter, danser, apprendre, rencontrer des gens et vivre un temps de grand ressourcement ! Karine et Martin ont su nous accueillir avec amour et joie ! C’était la première fois que je vivais un soin sonore et une célébration du cacao. À refaire ! Merci ! Merci ! Merci !
Des moments merveilleux, magiques ou le corps, l’esprit et l’âme peuvent enfin vivent en harmonie grâce aux chants de notre Voix intérieur.
Merci beaucoup à vous tous! 🥰