Cette fin de semaine vous permettra de vous régénérer, d’activer votre joie tout en développant souplesse et vitalité physique.
Yoga Kundalini
Vous vivrez ce parcours à travers des asanas, des kriyas, des méditations profondes, des chants inspirants, des enseignements spirituels et la philosophie du yoga.
Le yoga kundalini est constitué d’un large éventail de techniques. Dynamique, ce type de yoga travaille à travers tout le corps et favorise l’épanouissement et l’harmonisation de tous les aspects de la personne humaine. Il permet d’améliorer les organes et les fonctions de notre corps, mais surtout, il éveille le potentiel d’énergie créatrice, physique, mentale et spirituelle qui sommeille en nous.
Bref, le yoga kundalini permet d’énergiser votre corps, libérer votre force intérieure et atteindre des états d’extase.
TOP 5 des raisons de pratiquer le Yoga Kundalini!
Chaque séance suivra le déroulement suivant :
- Méditation avec le souffle (pranayana) pour ancrer l’esprit avec le corps et purifier le mental
- Exercices de yoga kundalini pour éveiller l’énergie vitale
- Méditation avec mantra pour ouvrir le cœur
- Méditation guidée pour transformer l’esprit
Durant cette fin de semaine, je vous offrirai de nombreux enseignements pour comprendre la sagesse ancestrale du yoga à travers les enseignements de Swami Rama et la lignée des maîtres Himalayens où j’ai eu la chance d’étudier lors de mes nombreux séjours en Inde du Nord.
Thèmes abordés :
- Étapes de la réalisation de soi (chemin de l’ego vers l’âme)
- Principes de santé holistique (énergie, relaxation, respiration et alimentation)
- Les différents corps d’énergie (anatomie des corps subtils et union)
- Le pouvoir de transformation par la prière (reconnexion au divin en soi)
Votre guide
Martin Bilodeau est un yogi inspiré et enjoué. Il enseigne avec passion depuis plus de 10 ans et continue de parcourir le monde pour parfaire son exploration personnelle.
Il cumule plus de vingt ans d’expérience en pratique et en étude des traditions orientales.
Personnalité publique québécoise et auteur des livres Réveillez votre petit Bouddha intérieur et le Guide pratique du tantrisme moderne, il est conférencier et guide de retraites et de voyages spirituels partout dans le monde.
Énergie
Souffle
Méditation
Mantra
INFORMATIONS PRATIQUES
7, 8 et 9 mai 2021
Coût de la retraite
265 $ par personne, plus les taxes.
Les coûts d’hébergement et de nourriture ne sont pas inclus dans ce tarif. Merci de lire les informations ci-dessous pour découvrir les options d’hébergement qui s’offrent à vous.
Dépôt
80 $ pour réserver votre place
NB : Les places sont limitées à 18 participants pour respecter les règles de distanciation sociale et mesures sanitaires en vigueur.
Horaire
La retraite se déroule en continu toute la fin de semaine. La programmation débute le vendredi avec une première pratique à 19h et se termine le dimanche vers 16h.
Un horaire détaillé vous sera remis sur place.
Lieu
L’hébergement du Monastère des Augustines vous propose un environnement parfait pour le calme et la détente, où le confort se marie à la simplicité.
Deux types de chambres vous sont proposées : les chambres authentiques, restaurées dans un esprit monastique et les chambres contemporaines, refaites avec soin dans un décor épuré et contemporain.
Le forfait hébergement inclut : 2 nuitées, 3 repas par jour, frais de service, accès au Musée et au site patrimonial, accès aux espaces communs de détente et de communication (taxes en sus).
Options d’hégergement (par personne pour les 2 nuités et repas) :
Chambre authentique (salle de bain partagée)
- Occupation simple (1 lit simple) : 388 $ par personne (taxes en sus)
- Occupation double (2 lits simples) : 326 $ par personne (taxes en sus)
Chambre contemporaine (salle de bain privée)
- Occupation simple (1 très grand lit ou 2 lits simples) : 486 $ par personne (taxes en sus)
- Occupation double (1 très grand lit ou 2 lits simples) : 370 $ par personne (taxes en sus)
Stationnement : Prenez note que le Monastère dispose d’un nombre limité d’espaces de stationnement. Des frais sont applicables. Les espaces de stationnement sont attribués selon un principe de premier arrivé-premier servi .
NB : Le prix total de l’événement est la somme du coût de la retraite et de l’hébergement selon votre préférence pour celui-ci.
3, 4 et 5 septembre 2021
Coût de la retraite
265 $ par personne, plus les taxes.
Les coûts d’hébergement et de nourriture ne sont pas inclus dans ce tarif. Merci de lire les informations ci-dessous pour découvrir les options d’hébergement qui s’offrent à vous.
Dépôt
80 $ pour réserver votre place
NB : Les places sont limitées à 18 participants pour respecter les règles de distanciation sociale et mesures sanitaires en vigueur.
Horaire
La retraite se déroule en continu toute la fin de semaine. La programmation débute le vendredi avec une première pratique à 19h et se termine le dimanche vers 16h.
Un horaire détaillé vous sera remis sur place.
Lieu
L’hébergement du Monastère des Augustines vous propose un environnement parfait pour le calme et la détente, où le confort se marie à la simplicité.
Deux types de chambres vous sont proposées : les chambres authentiques, restaurées dans un esprit monastique et les chambres contemporaines, refaites avec soin dans un décor épuré et contemporain.
Le forfait hébergement inclut : 2 nuitées, 3 repas par jour, frais de service, accès au Musée et au site patrimonial, accès aux espaces communs de détente et de communication (taxes en sus).
Options d’hégergement (par personne pour les 2 nuités et repas) :
Chambre authentique (salle de bain partagée)
- Occupation simple (1 lit simple) : 378 $ par personne (taxes en sus)
- Occupation double (2 lits simples) : 318 $ par personne (taxes en sus)
Chambre contemporaine (salle de bain privée)
- Occupation simple (1 très grand lit ou 2 lits simples) : 478 $ par personne (taxes en sus)
- Occupation double (1 très grand lit ou 2 lits simples) : 362 $ par personne (taxes en sus)
Stationnement : Prenez note que le Monastère dispose d’un nombre limité d’espaces de stationnement. Des frais sont applicables. Les espaces de stationnement sont attribués selon un principe de premier arrivé-premier servi .
NB : Le prix total de l’événement est la somme du coût de la retraite et de l’hébergement selon votre préférence pour celui-ci.
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Liste d’attente
Cette retraite est complète pour le moment. Vous pouvez toutefois vous inscrire à notre liste d’attente et nous vous contacterons dès que nous aurons une place pour vous. Merci pour votre intérêt!
