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Retraite de Yoga Kundalini

Découvrez la beauté et la puissance du yoga kundalini avec Martin Bilodeau!

Cette fin de semaine vous permettra de vous régénérer, d’activer votre joie tout en développant souplesse et vitalité physique.

Yoga Kundalini

Vous vivrez ce parcours à travers des asanas, des kriyas, des méditations profondes, des chants inspirants, des enseignements spirituels et la philosophie du yoga.

Le yoga kundalini est constitué d’un large éventail de techniques. Dynamique, ce type de yoga travaille à travers tout le corps et favorise l’épanouissement et l’harmonisation de tous les aspects de la personne humaine. Il permet d’améliorer les organes et les fonctions de notre corps, mais surtout, il éveille le potentiel d’énergie créatrice, physique, mentale et spirituelle qui sommeille en nous.

Bref, le yoga kundalini permet d’énergiser votre corps, libérer votre force intérieure et atteindre des états d’extase.

TOP 5 des raisons de pratiquer le Yoga Kundalini!

Chaque séance suivra le déroulement suivant :

  • Méditation avec le souffle (pranayana) pour ancrer l’esprit avec le corps et purifier le mental
  • Exercices de yoga kundalini pour éveiller l’énergie vitale
  • Méditation avec mantra pour ouvrir le cœur
  • Méditation guidée pour transformer l’esprit

Durant cette fin de semaine, je vous offrirai de nombreux enseignements pour comprendre la sagesse ancestrale du yoga à travers les enseignements de Swami Rama et la lignée des maîtres Himalayens où j’ai eu la chance d’étudier lors de mes nombreux séjours en Inde du Nord.

Thèmes abordés :

  • Étapes de la réalisation de soi (chemin de l’ego vers l’âme)
  • Principes de santé holistique (énergie, relaxation, respiration et alimentation)
  • Les différents corps d’énergie (anatomie des corps subtils et union)
  • Le pouvoir de transformation par la prière (reconnexion au divin en soi)

Martin Bilodeau

Martin Bilodeau est un yogi inspiré et enjoué. Il enseigne avec passion depuis plus de 10 ans et continue de parcourir le monde pour parfaire son exploration personnelle.

Il cumule plus de vingt ans d’expérience en pratique et en étude des traditions orientales.

Personnalité publique québécoise et auteur des livres Réveillez votre petit Bouddha intérieur, le Guide pratique du tantrisme moderne et Chroniques d'un bouddhiste urbain, il est conférencier et guide de retraites et de voyages spirituels partout dans le monde.

Découvrez son parcours complet.

Énergie

Souffle

Méditation

Mantra

DATES DE LA RETRAITE

passé

18, 19 et 20 juin 2021

complet!

3-4-5 SEPTEMBRE 2021

nouveau!

29-30 AVRIL-1 MAI 2022

INFORMATIONS PRATIQUES

Coût de la retraite

265 $ par personne, plus les taxes.

Les coûts d’hébergement et de nourriture ne sont pas inclus dans ce tarif. Merci de lire les informations ci-dessous pour découvrir les options d’hébergement qui s’offrent à vous.

Dépôt 

80 $ pour réserver votre place.

Horaire

La retraite se déroule en continu toute la fin de semaine. La programmation débute le vendredi avec une première pratique à 19h et se termine le dimanche vers 16h.

Un horaire détaillé vous sera remis sur place.

Lieu

SEPTEMBRE 2021

L’hébergement du Monastère des Augustines vous propose un environnement parfait pour le calme et la détente, où le confort se marie à la simplicité.

Deux types de chambres vous sont proposées : les chambres authentiques, restaurées dans un esprit monastique et les chambres contemporaines, refaites avec soin dans un décor épuré et contemporain.

Options d’hégergement (par personne pour les 2 nuités et repas) :

Chambre authentique (salle de bain partagée)

  • Occupation simple (1 lit simple) : 378 $ par personne (+ taxes)
  • Occupation double (2 lits simples) : 318 $ par personne (+ taxes)

Chambre contemporaine (salle de bain privée)

  • Occupation simple (1 très grand lit ou 2 lits simples) : 478 $ par personne (+ taxes)
  • Occupation double (1 très grand lit ou 2 lits simples) : 362 $ par personne (+ taxes)

Stationnement : Prenez note que le Monastère dispose d’un nombre limité d’espaces de stationnement. Des frais sont applicables. Les espaces de stationnement sont attribués selon un principe de premier arrivé-premier servi.

Le forfait hébergement inclut : 2 nuitées, 3 repas par jour, frais de service, accès au Musée et au site patrimonial, accès aux espaces communs de détente et de communication (taxes en sus).

AVRIL 2022

L’hébergement au Couvent Val-Morin (Val-Morin, Laurentides), situé en pleine nature et en bordure d’un lac,  vous propose une ambiance agréable et décontractée et avec un accès facile à 16 hectares pour des marches méditatives.

Options d’hégergement (par personne pour les 2 nuités et repas) :

  • Occupation double : 220 $ par personne (+ taxes)
  • Occupation simple : 250 $ par personne (+ taxes)

Le forfait hébergement inclut : 2 nuitées, 2 déjeuners, 2 dîners, 1 souper et salle exclusive de pratiques de groupe.

Le prix total de l’événement est la somme du coût de la retraite et de l’hébergement selon votre préférence pour celui-ci.

» Pour réserver votre place

Réservez votre place maintenant en effectuant votre dépôt de 80,00 $ par Paypal, virement bancaire ou par chèque en cliquant sur le bouton ci-dessous.

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