yoga kundalini
14, 15 et 16 juillet 2023
Cette fin de semaine vous permettra de vous régénérer, d’activer votre joie tout en développant souplesse et vitalité physique.
Vous vivrez ce parcours à travers des asanas, des kriyas, des méditations profondes, des chants inspirants, des enseignements spirituels et la philosophie du yoga.
Le yoga kundalini est constitué d’un large éventail de techniques. Dynamique, ce type de yoga travaille à travers tout le corps et favorise l’épanouissement et l’harmonisation de tous les aspects de la personne humaine. Il permet d’améliorer les organes et les fonctions de notre corps, mais surtout, il éveille le potentiel d’énergie créatrice, physique, mentale et spirituelle qui sommeille en nous.
Bref, le yoga kundalini permet d’énergiser votre corps, libérer votre force intérieure et atteindre des états d’extase.
TOP 5 des raisons de pratiquer le Yoga Kundalini!
Chaque séance suivra le déroulement suivant :
- Méditation avec le souffle (pranayana) pour ancrer l’esprit avec le corps et purifier le mental
- Exercices de yoga kundalini pour éveiller l’énergie vitale
- Méditation avec mantra pour ouvrir le cœur
- Méditation guidée pour transformer l’esprit
Durant cette fin de semaine, je vous offrirai de nombreux enseignements pour comprendre la sagesse ancestrale du yoga à travers les enseignements de Swami Rama et la lignée des maîtres Himalayens où j’ai eu la chance d’étudier lors de mes nombreux séjours en Inde du Nord.
Thèmes abordés :
- Étapes de la réalisation de soi (chemin de l’ego vers l’âme)
- Principes de santé holistique (énergie, relaxation, respiration et alimentation)
- Les différents corps d’énergie (anatomie des corps subtils et union)
- Le pouvoir de transformation par la prière (reconnexion au divin en soi)
Martin Bilodeau
Martin Bilodeau est un yogi inspiré et enjoué. Il enseigne avec passion depuis plus de 10 ans et continue de parcourir le monde pour parfaire son exploration personnelle.
Il cumule plus de vingt ans d’expérience en pratique et en étude des traditions orientales.
Personnalité publique québécoise et auteur des livres Réveillez votre petit Bouddha intérieur, le Guide pratique du tantrisme moderne et Chroniques d'un bouddhiste urbain, il est conférencier et guide de retraites et de voyages spirituels partout dans le monde.
Énergie
Souffle
Méditation
Mantra
ÉTÉ 2023
14, 15 et 16 juillet 2023
INFORMATIONS PRATIQUES
lieu
1905, ch. du 6e Rang
Sainte-Lucie des Laurentides (Québec)
J0T 2J0
horaire
La retraite se déroule en continu toute la fin de semaine. La programmation débute le vendredi avec l’accueil qui se fait à partir de 16h, un repas servi à 18h30 et la première pratique à 20h et se termine le dimanche vers 13h. Un horaire détaillé vous sera remis sur place.
coût de la retraite
animation de la retraite
279 $
par personne, plus les taxes applicables
coût total de la retraite
525 $
par personne, plus les taxes applicables
en occupation double
hébergement et repas
246 $
en occupation double
par personne, plus les taxes applicables
animation de la retraite
279 $
par personne, plus les taxes applicables
hébergement et repas
246 $
en occupation double
par personne, plus les taxes applicables
coût total de la retraite
525 $
par personne, plus les taxes applicables
en occupation double
Inclut l’animation de la retraite, l’hébergement en occupation double et 6 repas.
Accès au site en nature avec lac et sentiers et salle exclusive de pratiques de groupe.
Vous préférez une chambre en occupation simple?
supplément occupation simple
98 $*
plus les taxes applicables
* Ce supplément est ajouté au tarif en occupation double.
comment réserver?
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