Les enseignements du Bardo sont restés secret bien longtemps avant d’être révélés dans le livre des morts tibétains. Voici un programme pour mieux comprendre cette sagesse des états de réalisation et de l’éveil spirituel qui conduise au nirvana intérieur.

Chaque soirée vous propose des enseignements et des méditations guidées sur les thèmes suivants :

1. Toucher l’impermanence : le bardo de la vie
Vous apprendrez à :
– Familiariser votre esprit avec l’impermanence de toutes choses
– Devenir plus courageux, sage et compatissant dans votre vie quotidienne
– Comprendre pourquoi nous étudions les enseignements du bardo et en quoi ils sont pertinents dans votre vie (pas seulement votre mort)

2. Entrer dans le monde sacré : le bardo de la mort
Vous apprendrez à :
– Garder l’esprit paisible face aux changements de la vie (2 méthodes)
– S’engager dans la pratique du tonglen pour éveiller l’amour et la compassion
– Comprendre les étapes de la dissolution qui se produisent dans le processus de toutes petites mort comme dans la mort de cette vie

3. La porte vers la libération : le bardo de Dharmata
Vous apprendrez à :
– Reconnaître les portes de l’illumination qui se présentent dans le bardo du dharmata
– Explorer comment les modèles et les perceptions habituels créent votre réalité
– Comprendre les avantages de quitter votre zone de confort, les risques de rester dans celle-ci et le danger d’en sortir trop

4. Sortir des prisons mentales : les six royaumes
Vous apprendrez à :
– Reconnaître les six royaumes ou états d’esprit habituels qui vous emprisonnent dans des schémas inutiles
– Identifier comment ces « styles d’emprisonnement » apparaissent dans votre propre expérience
– Comprendre comment se décoller quand on se retrouve dans l’un des six royaumes

5. L’éveil de la conscience pure : le bardo de devenir
Vous apprendrez à :
– Transformer les modèles qui ne vous servent pas pour pouvoir agir conformément à votre intention
– Préparer l’esprit à la mort et purifier le karma dans l’esprit
– Soutenir au mieux une personne qui mourante ou qui vient de mourir

6. La Sagesse émergente : les cinq familles de Bouddha
Vous apprendrez à :
– Comprendre les cinq catégories d’énergie de sagesse appelées familles de Bouddha
– Travailler avec la sagesse des familles de Bouddha telles qu’elles apparaissent dans votre vie
– Réfléchir sur le sens du bardo dans votre propre vie