« Une invitation à ouvrir le cœur, à éveiller la conscience et activer ensemble la force qui est en nous! » – Martin Bilodeau
Yoga Kundalini
Ces pratiques vous permettront de vous régénérer, d’activer votre joie tout en développant souplesse et vitalité physique. Vous vivrez ce parcours à travers des asanas, des kriyas, des méditations profondes et des chants inspirants.
Le yoga kundalini est constitué d’un large éventail de techniques. Ce yoga dynamique travaille à travers le corps à l’épanouissement et l’harmonisation de tous les aspects de la personne humaine. Il permet d’améliorer les organes et fonctions de notre corps mais surtout il éveille le potentiel d’énergie créatrice, physique, mentale et spirituelle qui sommeille en nous. Lire l’article suivant pour en apprendre d’avantage sur les fondements du Yoga Kundalini en cliquant ici!
Durant ces séances, vous serez initié à :
Les exercices de yoga kundalini forment le cœur de la soirée pour éveiller vos sens, libérer votre force intérieure et atteindre des états d’extase.
Chaque séance suivra le déroulement suivant :
- Méditation avec le souffle « pranayana » pour ancrer l’esprit avec le corps et purifier le mental
- Exercices de yoga kundalini pour éveiller l’énergie vitale
- Méditation avec mantra
- Méditation guidée pour transformer l’esprit
Réservez votre place rapidement car elles sont limitées.
Dates : en continu les mardis à 19h30, les mercredis 8h30 et les mercredis à 14h
Lieu : Espace Ananda, 903 St-Zotique Est, Rosemont, Montréal.
Coût : 140,00$ pour un forfait de 10 cours
Pour réserver votre place
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Ce qui l’a amené à vivre plusieurs retraites et initiations dont une retraite d’un mois en silence avec des moines au Népal. C’est avec beaucoup de fougue, d’enthousiasme et d’humour qu’il enseigne ses passions.
