Cette série de méditation a d’abord été donnée dans le cadre de mon programme privilège MA SANGHA.
Jour 1
On médite ensemble sur le zazen comme révélateur de notre santé de corps et d’esprit.
Jour 2
On médite ensemble aujourd’hui sur la concentration du corps pour libérer les gestes de l’ego.
Jour 3
On médite ensemble aujourd’hui la VOLONTÉ et nos sources de motivation pour créer une vie saine et heureuse.
Jour 4
On médite ensemble aujourd’hui sur la discipline du « non-soi », premier pas vers l’éveil spirituel.
Jour 5
On médite ensemble aujourd’hui sur la souplesse du roseau, le lâcher prise et l’impermanence.
Comment écouter les méditations?
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Comment télécharger les méditations?
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Martin Bilodeau
Martin Bilodeau est un yogi inspiré et enjoué. Il enseigne avec passion depuis plus de 10 ans et continue de parcourir le monde pour parfaire son exploration personnelle.
Il cumule plus de vingt ans d’expérience en pratique et en étude des traditions orientales.
Personnalité publique québécoise et auteur des livres Réveillez votre petit Bouddha intérieur, le Guide pratique du tantrisme moderne et Chroniques d'un bouddhiste urbain, il est conférencier et guide de retraites et de voyages spirituels partout dans le monde.
